疼痛是人体发出的预警信号，也是临床最常见的病症之一。在中医理论中，疼痛的核心病机可概括为 “不通则痛” 与 “不荣则痛” 两大纲领，治疗并非简单“止痛”，而是通过调畅气血、濡养脏腑，实现标本兼顾的目的。

“不通则痛”多为实证，是因各种邪气阻滞经络气血，导致气血运行不畅引发的疼痛。外感风寒湿热之邪、内伤饮食积滞、气滞血瘀等，皆可成为阻滞因素。比如久坐办公室的人易出现腰颈酸痛，多是气滞血瘀、经络不通所致；淋雨受凉后引发的关节冷痛，则是寒湿之邪侵袭筋脉的表现。这类疼痛的特点是痛处固定、拒按，且疼痛程度较剧烈，治疗以“通”为核心，采用活血化瘀、散寒除湿、理气行滞等治法，疏通受阻的经络气血，疼痛便会随之缓解。

“不荣则痛”多为虚证，指人体正气不足，脏腑经络失于濡养而产生的疼痛。脾胃虚弱导致气血生化无源、肝肾亏虚致使筋骨失养、气血不足难以濡润脉络等，都属于此类范畴。像老年人常见的腰膝酸软隐痛、产后女性的肢体麻木酸痛，多与气血亏虚、肝肾不足相关。这类疼痛的特点是痛处喜按、劳累后加重，伴有乏力、面色苍白等虚象，治疗以“荣”为关键，通过益气养血、滋补肝肾、健脾和胃等方法，补充人体正气，濡养失养的脏腑经络，从根源上解决疼痛问题。

中医治疗疼痛的手段丰富多样，除了内服汤药，针灸、推拿、艾灸、拔罐等外治法也颇具特色。针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血运行；推拿按摩可松解肌肉痉挛、疏通局部气血；艾灸借助温热之力，温通经络、驱散寒邪；拔罐则能拔出体内瘀滞的邪气，改善气血循环。这些外治法操作简便、副作用小，在缓解颈肩腰腿痛、痛经等常见疼痛病症中应用广泛。

值得注意的是，中医看待疼痛注重“辨证论治”，同样是头痛，可能因风寒、风热、肝阳上亢、血虚等不同病因引发，治法也大相径庭。因此，出现持续不缓解的疼痛时，应及时寻求专业中医师的帮助，明确证型后再对症施治，切勿盲目止痛或滥用药物。

疼痛的本质是身体的失衡，中医调理的智慧，正在于通过疏通与濡养，让气血回归顺畅，让脏腑归于平和，最终实现“通则不痛，荣则不痛”的健康状态。