颈椎病患者的健康教育颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。（一）疾病相关知识1.好发人群：长时间低头看书、坐办公室人员、头颈部外伤人员、颈椎姿势不良及颈椎结构发育不良的人员；2.主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹、大小便障碍、出现瘫痪，多发在中老年人，男性发病率高于女性；3.颈椎不稳定者日常生活中可使用颈托维持颈部的正确姿势；4.卧硬板床，注意枕头的高低和位置；5.限制颈部的过度屈伸和环转活动，防止诱发或加重症状和体征。（二）术前指导1.完善各项术前检查，排除心、脑血管及其他系统的疾病；2.吸烟者必须禁烟，预防肺部感染；3.术前3天指导床上移动、抬臀、翻身、起床等方法； 4.术前3日训练在床上大小便；5.床上肢体功能锻炼；6.肺功能锻炼：有效的深呼吸、咳痰训练；7.心理准备，介绍成功的病历，增强患者战胜疾病的信心；8.行后路手术的患者，进行俯卧位训练；9.前路手术的患者，术前3～5天，应教会其推移气管的方法； 10.术前常规准备：术前一天，常规予以皮肤准备、备血、抗生素皮试、更衣及术前宣教等；11.术前晚应保证充足的睡眠，必要时遵医嘱口服镇静剂。（三）术后指导1.体位：①术后保持平卧位，麻醉清醒后4～6小时，根据患者病情，遵医嘱抬高床头； ②教会患者及家属翻身的方法和技巧；③平卧时头、颈部保持一条直线；④侧卧时头与肩部同高，可在头部加枕垫使头部后伸，增加舒适感；⑤前路手术患者未拔除引流管之前，应尽量少翻身，翻身可向患侧进行翻身；⑥患者家属勿自行为患者调节体位。2.饮食： ①术后6h可饮水等流质饮食，注意只能用勺子，勿用吸管，避免患者饮水呛咳或窒息，术后第2天进半流质；②前路手术应根据颈部肿胀和喉部情况决定进食时间和种类；③饮水、进食速度应慢且均匀；④饮食以营养丰富、易消化的饮食为主；3.活动： ①循序渐进地坚持功能锻炼；②训练患者双手捏皮球和手指关节的各种屈伸动作；③进行肢体肌力的功能锻炼，加强肌肉的按摩；④指导远期颈部的活动；⑤教会患者活动时保护颈椎的方法；⑥颈椎术后的患者，在其卧床或起床时均应带上颈托，尤其离床时，必须戴好后方可开始行走；4.戴颈托的方法：患者平卧，保持头、肩部一条直线，抬高头、肩部，将颈托平整放在颈后方，放置颈前方颈托，调整粘好颈托粘扣，松紧适宜。如为进口颈托，调节颈托的高度。5.心理指导：由于疾病恢复期较长，可能会出现症状反复，应做好心理准备。（四）出院指导1.继续戴颈托3个月，转动时头与躯体一起转动，勿做颈部过度屈伸及左右过度扭曲的动作；2.外出及坐车时佩戴颈托，避免颈部剧烈运动，防止跌倒，避免乘坐比较颠簸的车子；3.纠正改变工作中的不良姿势。半年内不提重物，禁止剧烈活动或从事重体力劳动，继续加强肢体的功能锻炼。加强营养，增强机体免疫力，防止局部及全身感染、预防感冒；4.定期门诊复查，复查时间为术后1个月、3个月、6个月和12个月，以后为每年。伤口3天左右换药一次(当地正规医院)，两周左右，视伤口情况拆线；5.伤口若有红、肿、热、疼痛加剧、有分泌物时，立即到门诊就诊；6.告诫患者禁烟，吸烟影响植骨融合率，故术后戒烟3个月；