鼻为肺之窍，司呼吸、辨香臭，乃人体清浊出入之门户。然今时之人，或因风寒侵体、湿浊内蕴，或因起居不慎、正气亏虚，每受慢性鼻炎之扰，鼻塞时作、流涕不休，缠绵难愈，颇伤颐养。此症看似微恙，却迁延日久，耗损肺气，累及日常，不可不察。

考慢性鼻炎之由，古医籍早有明训。《黄帝内经》云：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。” 肺气虚弱，卫外不固，则风寒之邪易乘虚而入，凝滞鼻窍；或脾胃运化失健，痰湿内生，上壅鼻道，致鼻窍阻塞；亦有阴虚火旺者，虚火上炎，灼伤鼻窍脉络，发为鼻干、鼻塞。今时之人，久坐少动，肺气不宣，复加雾霾扬尘、花粉刺激，或嗜食辛辣厚味，损及脾胃，内外因相合，遂令此症日渐多见。

慢性鼻炎之症，初起多为间歇性鼻塞，遇寒则重，遇暖稍舒，伴流清涕，喷嚏时作，此多为肺脾气虚、风寒外束之证；若鼻塞持续不解，鼻涕稠黄，嗅觉减退，头昏头胀，则多属气滞血瘀、痰湿阻窍；更有鼻干咽燥、涕少黏稠，伴潮热盗汗者，乃是肺肾阴虚之候。然其症虽分寒热虚实，却多虚实夹杂，缠绵难愈，需细辨根源，对症调治。

谈及调治之法，当分内外二途。内治以汤药调理，辨证施药。肺脾气虚者，宜益气固表、祛风通窍，方选玉屏风散合苍耳子散加减，黄芪、白术健脾益气，防风、苍耳子祛风通窍；痰湿阻窍者，当健脾祛湿、化痰通窍，可用参苓白术散加白芷、辛夷，化湿浊、通鼻道；肺肾阴虚者，宜滋阴润燥、养肺通窍，知柏地黄丸合沙参麦冬汤加减，滋养阴液，清降虚火。

外治之法，简便易行，可辅内治之效。辛夷花、苍耳子、白芷煎水熏蒸鼻窍，热气氤氲，能通鼻散寒；或以生理盐水冲洗鼻腔，涤荡浊涕，清洁鼻道，减少邪毒滞留；亦可用艾灸足三里、迎香、肺俞诸穴，温通经络，益气固表，增强机体抗邪之力。

日常调护，尤为关键。鼻为清窍，忌受寒凉，秋冬时节，当谨避风寒，外出可戴口罩，防邪风侵体；起居有常，不熬夜过劳，以养正气；饮食清淡，少食辛辣炙煿、生冷肥甘之品，以免伤脾生湿；闲暇之时，可练习深呼吸，或按摩迎香穴，以宣通肺气，畅达鼻窍。

今人多轻慢小恙，遇鼻塞流涕，辄以滴鼻之剂应急，殊不知此类药物多含辛温通散之品，暂得通利，久用反伤鼻窍气血，令病情缠绵。慢性鼻炎之治，非一朝一夕之功，需内调外养，持之以恒，方能扶正祛邪，令鼻窍复归清通。

鼻窍通，则肺气宣，气血和，则百病不生。愿世人皆知护鼻之要，谨守养生之道，远慢性鼻炎之苦，享呼吸畅达之乐。