儿童急性肠胃炎应急处理指南，家长别慌这样做

儿童急性肠胃炎是儿科常见的消化道疾病，多由病毒、细菌感染或饮食不当引发，换季时节尤为高发。孩子一旦出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，不少家长容易手足无措，要么盲目止泻，要么随意用药，反而可能加重病情。掌握科学的处理方法，才能帮孩子尽快恢复。

首先要明确核心原则：预防脱水是首要任务，对症护理是关键，合理用药是辅助。急性肠胃炎的典型症状是呕吐和腹泻，这会导致孩子体内水分和电解质大量流失，严重时可能引发脱水休克，因此补水远比止泻更重要。

当孩子出现呕吐时，家长不要强迫进食或喝水，可先让肠胃休息1-2小时。待呕吐缓解后，少量多次地补充液体，优先选择口服补液盐，它能精准补充水分和钠、钾等电解质，是世卫组织推荐的脱水首选方案。也可以用米汤加少许盐代替，但要避免给孩子喝白开水、糖水或果汁，这些液体要么无法补充电解质，要么会加重腹泻。

腹泻期间的饮食调理也有讲究，遵循“清淡、易消化、循序渐进”的原则。呕吐腹泻缓解后，可先给孩子吃少量米汤、面汤、白粥等流质食物，再逐渐过渡到烂面条、蒸苹果泥等半流质食物。蒸苹果富含果胶，能吸附肠道内的病菌和毒素，帮助缓解腹泻。要严格避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以及牛奶、豆浆等易产气的饮品，防止加重肠胃负担。

护理方面，做好腹部保暖能有效缓解腹痛。可用热水袋或暖宝宝隔着衣物热敷腹部，注意温度不要过高，避免烫伤孩子娇嫩的皮肤。同时要及时更换孩子的衣物和尿布，腹泻后用温水清洗臀部，保持肛周皮肤清洁干燥，预防红屁股。

关于用药，家长务必避开误区。切勿自行给孩子服用止泻药，腹泻是身体排出病菌的一种自我保护机制，过早止泻会让病菌滞留在肠道内，加重感染。如果是细菌感染引起的肠胃炎，比如大便带黏液、脓血，伴有发热，需在医生指导下使用抗生素，且要足量足疗程服用，不可擅自停药。益生菌可以调节肠道菌群，帮助恢复肠道功能，可在医生建议下服用，但要注意与抗生素间隔2小时以上。

需要警惕的是，出现以下情况必须立即就医：孩子腹泻呕吐频繁，无法正常进食饮水；口唇干燥、尿量明显减少、精神萎靡，提示已经脱水；大便带血或呈黏液脓血便，伴有高烧不退；腹痛剧烈，无法缓解。这些都可能是严重感染或并发症的信号，延误治疗会危及孩子健康。

此外，预防大于治疗。平时要培养孩子饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷不洁的食物，生熟食物分开存放和加工；餐具定期消毒，换季时尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所，降低感染风险。