口腔牙龈出血怎么办呢？原因和治疗来看看吧

牙菌斑和牙结石刺激：牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，长期未清洁会引发牙龈炎，导致红肿出血。牙结石（矿化的牙菌斑）进一步压迫牙龈，加重炎症反应。1.

刷牙或使用牙线不当：用力过猛、牙刷毛过硬或横向刷牙会损伤牙龈组织，造成机械性出血。2.

牙龈外伤或口腔疾病：食物嵌塞、假牙压迫、口腔溃疡或牙周病晚期（如牙周炎）均可能导致出血。

牙龈出血多由牙周炎症、局部刺激或全身因素引发，需遵循局部治疗为主、全身调理为辅的原则，分步骤干预，具体方案如下：

一、 紧急止血与基础护理

即时止血：出现出血时，用无菌纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，期间避免漱口、进食；若出血量大且持续，可含服冷水收缩血管，及时就医。

清洁口腔：改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日早晚刷牙，每次不少于3分钟，重点清洁牙龈与牙齿交界处；搭配牙线、冲牙器，清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑，减少局部刺激。

二、 针对局部病因的治疗

牙周病治疗：牙龈炎需通过洗牙（龈上洁治）清除牙结石和牙菌斑，配合局部上药（如碘甘油），减轻牙龈炎症；若发展为牙周炎，需进一步做龈下刮治，清除牙周袋内的感染物，必要时进行牙周翻瓣手术，修复受损牙周组织。

纠正不良刺激因素：拆除不合适的假牙、牙套，调整正畸托槽的位置，避免其长期摩擦牙龈；戒烟限酒，减少烟草、酒精对牙龈的刺激，降低炎症加重风险。

三、 全身因素的排查与调理

系统检查：若牙龈反复出血且伴随皮肤瘀斑、头晕乏力，需排查血液系统疾病（如血小板减少性紫癜、白血病）、内分泌疾病（如糖尿病）、肝脏疾病等，及时转诊至相关科室治疗原发病。

营养补充：适量补充维生素C、维生素K，多吃新鲜果蔬（如橙子、菠菜），增强牙龈组织的抵抗力，促进凝血功能恢复；避免过量服用抗凝药物，如需服用需遵医嘱调整剂量。

四、 后续维护与预防

治疗后每3-6个月复查一次，定期洗牙；保持规律作息，避免熬夜，增强机体免疫力；若出现牙龈红肿、出血复发，及时复诊调整治疗方案。

以上方案需结合个体情况调整，轻度出血通过规范口腔护理可缓解，中重度出血需及时就医，避免延误病情。