常用中医小知识

日常生活中有许多我们常见的食材，下面为大家介绍一些常用的中医小常识。

高血压在古代叫做眩晕病。我们可以用夏枯草15g，高藤10g一起煮水喝。糖尿病在古代叫做消渴症，取地骨皮10g，绞股蓝10g一起煮水喝。哪有什么血管的阻塞呢，不过是脾虚罢了，我们可以用红花6g，陈皮9g，丹参10g，山楂14g一起煮水喝。

路边呢有许多拔也拔不动的牛筋草，千万不要以为它没用，会用的人都把它当成宝，自我搭配好，牛筋草也会变成宝。第一呢，牛筋草加丝瓜络煮水喝，可以起到活血通络的作用，适合于我们淤血阻络导致的四肢的麻木疼痛，爱抽筋的朋友。第二呢，牛筋草配蒲公英可以祛风除湿，适合于风寒湿痹导致的关节疼痛的人。第三个呢，牛筋草加鸡血藤煮水喝，可以祛风除湿，消肿止痛。适合于风寒湿痹导致的关节疼痛、麻木不仁这类的朋友。第四种呢，牛筋草加透骨草煮水喝，可以清热止痒，适合于有荨麻疹，皮肤瘙痒难忍的朋友。

丝瓜瓤子您是不是也经常用来刷碗的？这您可就亏了，学中医后才发现这个东西啊很贵，胜过万两黄金！《本草纲目》当中呢把它叫做天萝丝，能够通络活血、清热利尿的作用。下面分享丝瓜络煮水的四种宝藏式的搭配：第一种，丝瓜络配生姜3片加红枣2颗，能温补气血、温肾散寒，适合于手脚冰凉、下肢有浮肿、脂肪有堆积，减肥特别困难，容易疲劳失眠多梦或者是嗜睡啊而且呢睡不醒的一些朋友们。第二种，丝瓜络加上橘络一起煮水喝，可以通络化痰、通行血脉，适合于手脚麻木、腿抽筋的一些朋友。第三个，丝瓜络加蒲公英，可以通络活血、消肿散结，像一些乳腺的结节、甲状腺的结节，如果出现了胸闷胸痛以及月经前的乳房胀痛，这些都可以用。第四个，丝瓜络加瓜蒌，能够起到清热化痰，适合于痰黄粘腻，口干口燥的朋友。

端午小常识：1、雄黄浅尝莫贪杯，脾胃阳气需守护。雄黄酒虽为端午传统饮品，中医认为雄黄“大热大毒”，过量饮用易攻伐脾阳，削弱脾胃运化功能，造成食欲减退、腹胀便溏等虚寒症状。2、艾草煮蛋暖中焦，脾胃喜得‘小太阳’。端午挂的艾草别浪费！艾草有温经散寒的作用，取新鲜艾叶10g+加生姜3片煮鸡蛋，蛋熟后敲壳再焖15分钟，趁热吃蛋喝汤，能驱胃中寒湿，尤其适合爱吃冷饮导致舌苔白厚的小伙伴。4、香囊配个健脾方，草药芬芳醒脾阳。用砂仁、苍术、丁香各3g，缝入香囊随身带。砂仁芳香化湿，苍术燥湿健脾，丁香温中降逆。端午节暑湿渐重时闻一闻脾胃，就像装了天然的除湿器。5、端午粽香配杯茶，消食养胃更安康。端午节吃粽子，但糯米不易消化，容易导致积食。可以提供搭配消食茶饮的建议，比如山楂陈皮茶，糯米得陈皮运理气助运化，山楂消肉粽油腻。