夏日杀手，防溺水须知请查收

根据相关数据统计，全球每年约23.5万人死于溺水，而我国每年溺水死亡人数约5.7万人，其中未成年人占比高达89%，而夏季（6-8月）是溺水高发期。

炎炎夏日来临，不少人选择到野外河边水库等地纳凉游玩，近期发生多起溺水事故，敲响警钟。

一．哪些情况容易导致溺水？

1.无视警示牌在江河、水库、池塘、海边等野外水域游泳；

2.儿童或初学者不会游泳贸然下水或高估自己的游泳水平；

3.盲目下水施救溺水者；

4.因身体突发状况，如水中抽筋，突发疾病（如癫痫、心脏病发作等），酒精或药物作用使人体反应迟钝或判断力下降；

5.在水中嬉戏打闹、憋气比赛、推搡等高危行为；

6.对于5岁以下的儿童，浴盆、水桶、马桶等都是“深水区”，家长一时的监护缺失都会导致溺水的发生。

二．溺水自救

冷静和正确的姿势是自救的核心！

1. 屏住呼吸，双手在前；

2. 头往后仰，用嘴呼吸；

3. 双手紧贴水面往前伸；

4. 膝关节微曲，下巴上仰；

5. 身体浮在水面上等待专业救援团队来解救。

三．鉴别溺水

与印象中“拼命呼救、水花四溅”的场景十分不同，真正的溺水往往迅速而沉默，通常有以下表现：

1. 头部姿势异常：头部后仰，嘴巴张开，可能间断性沉浮，但无法呼救；

2. 肢体动作：手臂垂直向下压水，双腿呈直立状，肢体失去协调；

3. 面部特征：眼神呆滞空洞，表情惊恐或茫然，嘴巴时张时合，似在喘息；

4. 其他迹象：头发遮盖面部（无力拨开），对呼叫无反应。

四．溺水施救

1.千万不要盲目下水或手拉手施救，可在岸上通过“叫叫伸抛”四部法施救

“叫”：大声呼救，寻求他人帮助；

“叫”：拨打110、119、120等急救电话；

“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

“抛”：将泡沫块、救生圈、密封塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。

2. 心肺复苏术

所谓的“倒挂控水”法并不可取，及时准确的实施心肺复苏术才是关键有效的！

①.上岸后立即检查呼吸与心跳，若有呼吸心跳，让溺水者侧身以便呕吐，并及时清除淤泥与杂草；

②.若无呼吸心跳，立即对其进行CPR

cpr要点：

按压位置：两乳头连线中点

频率：100-120次/分钟

深度：>5cm

人工呼吸：30:2，30次胸外按压、2次人工呼吸的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。

溺水可防可控，关键在于提高安全意识，炎炎夏日，户外游玩切莫大意，儿童出行，家长要同去、同玩、同回，并要知去向、知同伴、知内容、知归时。