当你享受着清晨的第一缕阳光，呼吸着新鲜的空气，你是否意识到，你的肺部正在默默地为你排除万难，确保你的生命正常运转？然而，一旦我们吸入烟草烟雾，这个重要的器官就会受到攻击。肺在人体中主要有通气、换气、防御、储血、主气、主治节、朝百脉等功能。为了维护我们的肺部健康，了解烟草的危害，科学保护我们的肺很有必要。

为什么要远离烟草

首先，吸烟是导致肺癌的主要原因。全球三分之二以上的肺癌死亡都是由吸烟引起的。不仅如此，接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。

其次，吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因。烟草烟雾可以显著减缓肺部发育，因此，年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。此外，烟草还会加剧哮喘，而哮喘又会限制活动并导致残疾。再者，吸烟会损伤心脑血管。烟草中的尼古丁、焦油、烟碱等物质会影响血管内皮的功能稳定，使血小板聚集，收缩血管因子分泌增多，肾素血管紧张素醛固酮系统发生相应的改变，从而激活交感系统，导致血压增高、心率增快、亢奋状态加重，进而产生疾病。

此外，吸烟还会导致结核病。结核病会损害肺部并降低肺功能，吸烟会进一步减弱肺功能。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。

再有，烟草还会引起睡眠呼吸暂停综合症，使得人体无法充分进入睡眠状态，进而影响身体健康。

最后，烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达五个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

吸烟如何伤害肺

吸烟会吸入大量的有害物质，长期吸烟会引起呼吸系统的病变，损害患者支气管以及肺部，从而导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），引起呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状。烟草中的致癌物质可以损害肺部细胞DNA，加重癌症的形成的风险。烟草中的有害物质还会损伤肺部的纤毛和气道，导致支气管扩张和咳嗽等呼吸系统疾病。此外，由于吸烟对身体免疫系统的削弱，会使人体更加容易感染肺部疾病，如感冒、肺炎等。

所以，别再被烟草的烟雾所迷惑了！它不是你的护身符，而是你健康路上的绊脚石。记住，每一口吸入的烟雾，每一口吐出的烟圈，都在给你的肺部健康埋下定时炸弹。不是好莱坞大片里的超级英雄才有拯救世界的任务，你的“超级英雄”就是你的肺部，它每时每刻都在保护你的生命。所以，让我们一起，远离烟草，“肺”常健康！