一、环境控制：消除蜈蚣孳生地

保持干燥清洁

定期清理墙角、床底、地下室等阴暗角落，减少杂物堆积。

厨房、卫生间等潮湿区域撒生石灰或放置除湿机，保持湿度＜60%。

修复房屋裂缝、堵塞墙洞，夜间关好门窗防蜈蚣入室。

化学驱虫

在蜈蚣出没处放置樟脑丸、雄黄粉（注意远离儿童和宠物）。

定期喷洒杀虫剂（如氯氰菊酯），喷洒后密闭房间2小时增强效果。

二、个人防护：减少暴露风险

居家防护

收回晾晒衣物时抖落检查，避免蜈蚣藏匿其中。

避免赤脚行走，尤其在老旧房屋或平房地面。

户外活动防护

穿着要求：长袖衣裤 + 高帮鞋 + 厚袜，束紧袖口裤脚。

行为规避：

少去草丛、落叶堆、朽木石块堆积区（蜈蚣主要栖息地）。

不随意坐卧草地或徒手翻动潮湿杂物。

特殊场景：露营时帐篷拉链紧闭，周围撒生石灰隔离带。

职业防护（野外作业/园艺）

戴手套及驱虫面罩，搬运朽木前先敲击驱赶。

工具使用后清洁存放，避免残留蜈蚣。

三、高危场景特别预防

季节与时段

高发期：4~10月（尤其闷热雨季），蜈蚣活动频繁。

夜间防范：19:00后减少户外活动，室内开启灯光驱虫。

特殊人群

儿童/老人：卧室床铺远离墙角，睡前检查床褥。

过敏体质者：随身携带抗过敏药（如氯雷他定）。

四、应急准备：快速响应降低伤害

家庭急救包配置

 物品 用途 

 肥皂/弱碱性溶液 中和毒液（蜈蚣毒液呈酸性） 

 冰袋/冷敷贴 缓解肿胀疼痛 

 季德胜蛇药片 外敷解毒（捣碎调糊） 

 抗过敏药 缓解瘙痒、荨麻疹