总觉得口干舌燥、眼睛干涩，很多人会误以为是喝水少、天气干，但有一种被称为“自身免疫界的干旱症”的疾病，正以隐蔽的方式侵蚀着身体——它就是干燥综合征。这种疾病远非“缺水”那么简单，而是免疫系统对自身外分泌腺的“误伤”，不仅会导致全身多处干燥，还可能累及内脏，尤其偏爱中年女性，却常因早期症状不典型被忽视。

一、什么是干燥综合征？

干燥综合征（SS）是一种累及外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫病，核心是免疫系统紊乱后，错误攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺体，导致腺体分泌功能下降，就像身体的“供水系统”被逐渐堵塞，全身陷入“干旱”状态。它分为原发性和继发性两类，前者独立发病，后者常伴随类风湿关节炎、红斑狼疮等其他结缔组织病出现。我国患病率约0.29%-0.77%，老年人中更是高达3%-4%，但任何年龄都可能发病。

二、谁是高危人群？

• 性别与年龄：女性占比超90%，尤其40-60岁中年女性（雌激素波动可能影响免疫系统），男女患病比例约1:9-1:10；

• 遗传因素：家族中有类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫病史者，患病风险显著升高；

• 环境与感染：长期处于空调房、干燥地区，接触粉尘、化学物质，或感染EB病毒、丙型肝炎病毒等，可能诱发疾病；

• 其他：长期吸烟、激素水平紊乱者，风险更高。

三、干燥综合征的危害，不止“干燥”

很多人误以为它只是“口干眼干”的小毛病，但疾病的影响远比想象中广泛，严重时可累及全身多器官：

• 局部干燥症状：口干严重到吃干性食物需用水送服，夜间因口干惊醒；“猖獗性龋齿”（牙齿变黑脱落）、舌面干裂（镜面舌）是典型表现；眼干伴异物感、烧灼感，甚至“欲哭无泪”，可能引发角膜炎、角膜溃疡；此外还有鼻干出血、皮肤干燥瘙痒、女性阴道干燥等。

• 全身系统损害：关节肌肉酸痛、反复腮腺肿大；累及肾脏导致肾小管酸中毒，出现乏力、多尿；影响肺部引发干咳、肺间质纤维化；血液系统可出现贫血、白细胞减少；神经系统受累则可能出现手脚麻木、刺痛，甚至癫痫发作。

• 特殊风险：患者患淋巴瘤的概率比普通人高近40倍，需警惕持续的腺体肿大、不明原因肿块等信号。

四、如何科学应对与管理？

目前尚无根治方法，核心原则是缓解症状、保护器官、控制免疫紊乱，早发现早干预是关键：

1. 局部护理：口干者少量多次饮水，使用人工唾液、含氟牙膏预防龋齿；眼干用人工泪液、眼用凝胶，避免长时间用眼和强光刺激；皮肤干燥涂抹保湿霜，鼻腔干燥可使用生理盐水喷雾。

2. 生活调整：避免长期待在干燥环境，使用加湿器；戒烟限酒，少吃辛辣刺激食物；规律作息，避免过度劳累，减少免疫系统负担。

3. 定期筛查：出现持续口干眼干超3个月、伴龋齿增多、腮腺肿大等症状，及时到风湿免疫科就诊，通过自身抗体检测（抗SS-A/SS-B抗体）、泪腺/涎腺功能测定等明确诊断。

4. 医学干预：在医生指导下使用药物，如缓解干燥的对症药物、调节免疫的糖皮质激素或免疫抑制剂，不可自行用药；定期复查，监测脏器功能和免疫指标。

干燥综合征就像一场缓慢蔓延的“干旱”，早期干预能有效阻挡它侵蚀身体的步伐。如果你的身体长期发出“干燥警报”，别再简单归因为“缺水”，及时寻求专业医疗帮助，才能守护全身的“水润平衡”。记住，它不是不可控的疾病，科学管理就能让生活质量不受影响。