关于避免云南白药胶囊引发的胃肠道反应，临床经验可参考以下建议：

- 选择适宜服药时间：建议在饭后半小时左右服用云南白药胶囊。饭后胃内有食物存在，可减轻药物对胃黏膜的直接刺激，降低胃肠道不适症状出现的概率。

- 控制服药剂量：严格遵循医嘱，不要自行增加剂量。过量服药可能加重胃肠道负担，引发不良反应。按照规定剂量服用，既能保证治疗效果，又能减少对胃肠道的刺激。

- 关注个体情况：如果本身就存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，在服用前应告知医生。医生会根据具体病情，综合考虑是否调整用药方案或采取相应的保护胃肠道措施。