痔疮术后护理常见误区：避开这些“坑”，恢复快一倍

痔疮术后，很多患者虽重视护理，却因缺乏专业知识陷入误区，不仅延长恢复时间，还可能引发并发症。比如有人认为“术后不动才能养好伤口”，结果导致肠道蠕动减慢引发便秘；有人觉得“清洁越频繁越好”，过度擦拭反而损伤伤口。了解这些常见误区，才能让护理更高效，加速康复进程。

误区一：术后不敢排便，刻意憋便

这是术后最常见的误区之一。很多患者因害怕排便时伤口疼痛，刻意减少进食或憋便，却不知憋便会导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得更加干硬。下次排便时，干硬的粪便会像“砂纸”一样摩擦伤口，加重疼痛与出血，甚至引发伤口撕裂，形成“憋便-便秘-更痛”的恶性循环。

正确做法：术后需按时排便，若担心疼痛，可在排便前30分钟服用医生开具的缓泻剂，或用温水坐浴10分钟，放松肛门括约肌。排便时切勿用力屏气，可通过深呼吸减轻腹压，若排便困难，可适当使用开塞露辅助，避免强行排便。

误区二：过度清洁肛门，频繁擦拭或坐浴

部分患者认为“术后肛门越干净越好”，每次便后用卫生纸反复擦拭，或一天多次长时间坐浴，反而对伤口造成损伤。卫生纸的摩擦会破坏伤口表面的新生肉芽组织，导致伤口愈合延迟；长时间坐浴（超过20分钟）或水温过高（超过40℃），会使肛门周围皮肤血管过度扩张，加重水肿与渗血。

正确做法：便后用38-40℃的温水冲洗肛门即可，无需反复擦拭；每天坐浴1-2次，每次15分钟，坐浴后用柔软纱布蘸干伤口。若伤口分泌物较多，可在医生指导下使用温和的医用清洁液，避免自行使用肥皂、沐浴露等刺激性清洁用品。

误区三：术后大补营养，过量食用高蛋白、高脂肪食物

术后需要补充营养促进伤口愈合，但很多患者误以为“多吃鸡蛋、肉类就能快速恢复”，大量摄入高蛋白、高脂肪食物，却忽视了膳食纤维的补充。这样会导致肠道蠕动减慢，粪便体积减小，更容易引发便秘，增加伤口负担。

正确做法：术后饮食需“均衡搭配”，在保证优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼肉）摄入的同时，更要增加膳食纤维的比例，如每天吃1-2份蔬菜（芹菜、菠菜、西兰花等）、1份水果（苹果、香蕉、梨等）。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤，让食物更易消化，减少肠道负担。

误区四：术后长期卧床，拒绝任何活动

“术后要静养”的观念深入人心，很多患者术后长期卧床，甚至不敢下床走路，认为这样能减少伤口摩擦。但长期卧床会导致肠道蠕动减慢，增加便秘风险；同时下肢血液循环不畅，可能引发下肢水肿，反而不利于身体恢复。

正确做法：术后6小时可在床上适当翻身，术后24小时若伤口无明显出血，可下床缓慢散步，每次10-15分钟，每天2-3次。适当活动能促进肠道蠕动，预防便秘，还能改善血液循环，减轻肛门水肿。但需避免剧烈运动，如跑步、跳跃、提重物等，术后1个月内不建议进行球类、游泳等运动。

误区五：忽视术后水肿，认为“忍忍就好”

术后肛门水肿是常见现象，很多患者觉得“水肿会自行消退”，未及时处理，导致水肿加重，甚至形成血栓，延长疼痛时间。水肿不仅会加剧排便时的疼痛感，还可能阻碍伤口愈合，增加感染风险。

正确做法：术后若发现肛门周围有凸起的水肿包块，可在医生指导下使用硫酸镁溶液湿敷，或涂抹消肿药膏（如复方角菜酸酯乳膏），每天2-3次。同时避免久坐、久站，坐着时可垫柔软的气垫圈，减少肛门部位压力，促进水肿消退。若水肿持续超过3天无缓解，或出现疼痛加剧、发热等症状，需及时就医。

痔疮术后护理是一场“持久战”，避开这些误区，才能让恢复之路更顺畅。每个人的体质与伤口情况不同，护理时需结合自身情况，遵循医生的个性化指导，有疑问及时沟通，切勿自行调整护理方法。只要科学护理，多数患者术后1个月左右就能完全恢复，重新享受无“痔”轻松的生活。