先破误区：这些想法可能耽误事

 很多人对两癌筛查的“抗拒”，源于几个常见误解：

 “我年轻，不用查”——错。宫颈癌发病年龄近年呈年轻化趋势，20多岁查出早期病变的并不少见；乳腺癌在30岁后发病率逐渐上升，40岁后进入高发期。我国建议：宫颈癌筛查从25岁开始，乳腺癌筛查从40岁开始（高风险人群提前到35岁），别等“年纪大了”才重视。

 “没症状就是没事”——大错。宫颈癌早期几乎没任何症状，等出现同房后出血、白带带血时，可能已发展到浸润癌；乳腺癌早期常表现为无痛的小肿块，等出现乳房疼痛、肿块变大，往往已过了最佳干预期。筛查的意义，就是在“无症状阶段”发现隐患。

 “查过一次就够了”——不对。癌细胞的发展是动态的，比如HPV病毒感染可能在几年后引发宫颈病变，乳腺结节也可能随时间变化。筛查需要定期做：宫颈癌筛查（HPV+TCT）每3-5年一次；乳腺癌筛查（超声或钼靶）每年或每两年一次，持续终身。

 筛查怎么查？分清楚“查什么、怎么选”

 两癌筛查有明确的“检查清单”，不用盲目做昂贵项目：

 宫颈癌筛查：先查“病毒”再看“细胞”

宫颈癌的元凶是高危型HPV病毒（尤其是HPV16/18型），病毒持续感染会导致宫颈细胞病变。常用两种方法：

 TCT检查（宫颈细胞学检查）：取宫颈表面细胞，看是否有异常变化；

HPV检测：直接查是否感染高危型HPV病毒。

建议25-30岁女性每3年做一次TCT；30岁以上首选“TCT+HPV”联合筛查，结果正常可每5年查一次。若筛查发现HPV阳性或TCT异常，需进一步做阴道镜检查，明确是否有病变。

 乳腺癌筛查：超声和钼靶“各有侧重”

乳腺癌筛查主要靠影像学检查，两种方法互补：

 乳腺超声：适合年轻女性（40岁以下）、乳腺组织较致密者，能清晰显示肿块的大小、位置，判断是囊性还是实性；

钼靶（乳腺X线）：适合40岁以上、乳腺组织疏松者，对微小钙化灶（早期癌的重要信号）更敏感。

建议40-45岁女性每年做一次超声；45-69岁每1-2年做一次钼靶（或超声+钼靶联合检查）；高危人群（有家族史、月经初潮早等）可在医生指导下增加检查频率。

 这些细节，让筛查更准确

 筛查前做好准备，能避免结果误差：

 宫颈癌筛查：检查前48小时别同房、别阴道用药或冲洗，避开月经期（月经结束3天后再查）；

乳腺癌筛查：避开月经期（激素变化可能影响结果），检查当天穿宽松上衣，方便穿脱。

 若筛查发现异常（比如HPV阳性、乳腺结节），别慌——异常不等于癌症。HPV阳性者多数可通过自身免疫力清除，只需定期复查；乳腺结节90%以上是良性，需结合大小、形态由医生判断是否需要进一步检查（如活检）。

 两癌筛查不是“负担”，而是性价比最高的“健康投资”。就像给房子定期查漏水，早发现小裂缝能轻松修补；等水漫全屋再修，代价就太大了。别因“怕麻烦”“没症状”拖延——主动走进筛查室，就是给未来的自己一份安心