中医临床五大传统理疗法

一、针灸

针灸通过刺激特定腧穴激发经气运行，可疏通经络阻滞并调节气血输布，有效缓解肢体麻木、关节肿痛及运动功能障碍。其双向调节作用可平衡机体阴阳偏颇，兼具治疗与预防疾病的双重价值。

在临床应用中，针灸对多种疾病都有显著疗效。对于常见的颈椎病、腰椎间盘突出症等疼痛性疾病，通过选取颈部、腰部及四肢相关穴位。而艾灸常用于虚寒性疾病，如虚寒胃痛、腹泻等，选取中脘、神阙、足三里等穴位，借助艾火的温热之力，温阳散寒、健脾和胃 。

针灸疗法具有操作简便、疗效迅速、适应症广等特点。但它对施针者的技术要求极高，穴位定位需精准，手法运用要恰当，以确保安全有效。同时，并非所有人都适合针灸，如过于饥饿、疲劳、精神高度紧张者，以及皮肤有破溃、感染处不宜针刺；孕妇的腹部、腰骶部等穴位禁针。

二、艾灸

艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病目的的一种自然疗法。艾叶性温，味辛、苦，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。艾灸借助艾火的纯阳热力和药力，通过经络的传导，起到温通经络、调和气血、扶正祛邪的作用，是中医“治未病”理念的重要体现。

艾灸的常用方法有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。艾炷灸是将艾绒制成大小不同的艾炷，直接或间接放置在穴位上点燃施灸；艾条灸是用艾条在穴位或病变部位上方进行熏烤；温针灸则是针刺与艾灸相结合的方法，在针刺得气后，将艾绒捏在针柄上点燃，使热力通过针体传入穴位。不同的艾灸方法适用于不同的病症和体质。例如，对于虚寒性胃脘痛，可采用艾炷隔姜灸中脘穴，以温胃散寒、理气止痛；对于慢性关节炎，可用艾条温和灸疼痛关节周围的穴位，改善关节功能。

艾灸不仅能治疗疾病，更是日常养生保健的佳品。如灸足三里可健脾和胃、扶正培元，增强机体免疫力；灸关元、气海可温补肾阳，延缓衰老。长期坚持艾灸，能够调整人体的阴阳平衡，使机体处于良好的健康状态。但艾灸时要注意防止烫伤，过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓等情况下不宜艾灸；阴虚火旺、实热证患者也不适合艾灸。

三、推拿

推拿，古称“按摩”，是中医以特定手法作用于人体体表的特定部位，通过调节机体生理、病理状况，达到治疗和保健目的的方法。中医认为，人体的皮肉筋骨、经络气血在推拿手法的刺激下，能够起到疏通经络、调和气血、理筋整复、滑利关节等作用。

推拿手法种类繁多，常见的有推法、拿法、按法、摩法、揉法、滚法、扳法等。不同的手法具有不同的作用和适应症。例如，推法可促进气血运行，常用于经络阻滞、气血不畅的病症；拿法能解表发汗、开窍止痛，适用于感冒、头痛等；扳法可纠正关节错位，常用于颈椎病、腰椎间盘突出症等关节疾病的治疗。在治疗肩周炎时，医生常综合运用揉法放松肩部肌肉，再通过扳法改善肩关节的活动度，逐步恢复肩部功能。

推拿不仅适用于治疗疾病，也是日常保健的良方。如小儿推拿，通过特定穴位和手法，可调节小儿脏腑功能，增强免疫力，对小儿感冒、咳嗽、积食等常见病症有良好的防治效果；成人进行头部推拿，能够缓解疲劳、改善睡眠；颈部推拿可减轻颈部肌肉紧张，预防颈椎病。不过，推拿时需根据患者的体质、病情选择合适的手法和力度，体质虚弱、皮肤破损、骨折早期等情况不适合推拿。

四、刮痧

采用砭石器具配合介质实施刮拭手法，通过机械刺激使皮下毛细血管破裂形成痧象，促进代谢产物排出并改善微循环。适用于外感暑湿、气滞血瘀等实证，操作时需掌握刮拭方向与补泻手法。

五、拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。中医认为，拔罐可使局部皮肤充血、毛细血管扩张，促进气血运行，调节人体阴阳平衡，从而激发人体自身的抗病能力。

拔罐的方法主要有留罐法、闪罐法、走罐法等。留罐法是最常用的方法，即将火罐吸附在皮肤上并保持一定时间，一般为 10 - 15 分钟，适用于各种常见病症；闪罐法是将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止，常用于治疗局部麻木；走罐法是在罐口涂上凡士林、板油等润滑油后，在皮肤上来回移动火罐，适用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背、大腿等，可治疗肌肉劳损、风湿痹痛等。

拔罐对风寒湿痹、腰背肌劳损、头痛、咳嗽等病症有较好的疗效。例如，风寒感冒时，在大椎、肺俞等穴位拔罐，可疏散风寒，缓解症状；腰肌劳损患者在腰部疼痛部位拔罐，能促进局部血液循环，减轻疼痛。然而，皮肤过敏、破溃、有瘢痕处不宜拔罐；体质虚弱、孕妇的腹部和腰骶部也应慎用拔罐疗法。