别让疼痛“熬”成病！关于疼痛科，这5件事你必须知道

“忍忍就过去了”“老毛病了，不用看医生”——面对疼痛，很多人习惯用“硬扛”解决。但你知道吗？当疼痛持续超过1个月，就可能从“症状”变成“疾病”，这时专门的疼痛科，才是正确的求助方向。

一、疼痛科不是“止痛药药房”，它治的是“难治性疼痛”

很多人误以为疼痛科只是开止痛药的科室，其实它的诊疗范围远超想象。疼痛科主要针对药物、手术等常规治疗效果不佳的慢性疼痛，以及急性疼痛的快速缓解，常见场景包括：

• 颈肩腰腿痛：如腰椎间盘突出、颈椎病，尤其是反复发作、影响睡眠的类型；

• 神经病理性疼痛：像带状疱疹后神经痛（皮疹消失后还疼数月甚至数年）、糖尿病足痛、三叉神经痛；

• 癌痛：晚期癌症患者的持续疼痛，疼痛科能通过专业方案把疼痛控制在可忍受范围；

• 不明原因疼痛：比如全身游走性疼痛、术后长期疼痛，排除其他科室疾病后，可在疼痛科进一步排查。

二、疼痛超过1个月，别再硬扛

疼痛是身体的“警报”，短期疼痛（如感冒头痛、磕碰疼痛）是身体在提醒“有问题”，但持续超过1个月的慢性疼痛，就成了“病”本身。长期疼痛会带来两大危害：

1. 生理损伤：持续疼痛会让神经变得“敏感”，原本轻微的刺激（比如穿衣服摩擦皮肤）也会引发剧烈疼痛，还可能导致血压升高、免疫力下降；

2. 心理问题：超过60%的慢性疼痛患者会出现焦虑、抑郁，甚至因疼痛无法工作、社交，陷入“疼痛→失眠→更痛”的恶性循环。

所以，当疼痛持续超过2周没缓解，或影响睡眠、情绪时，就该去疼痛科就诊了。

三、疼痛科医生怎么“治痛”？不止吃药

疼痛科的治疗核心是“精准定位病因+多手段联合治痛”，常用方法有4类，并非只有吃药：

• 药物治疗：不是“随便开止痛药”，而是根据疼痛类型选药。比如神经痛用抗癫痫类药物（抑制神经异常放电），炎症痛用非甾体抗炎药，且会严格控制剂量和疗程，避免副作用；

• 微创介入治疗：这是疼痛科的特色，比如用细针穿刺到病变神经周围，注射药物“消炎镇痛”，或用射频技术“调节神经敏感度”，创伤小、恢复快，比如腰椎间盘突出的“椎间孔镜”治疗、带状疱疹后神经痛的“神经阻滞”；

• 物理治疗：搭配药物或微创使用，比如超声波、冲击波缓解肌肉紧张，红光照射促进神经修复；

• 心理干预：对合并焦虑、抑郁的患者，会联合心理医生进行认知行为治疗，帮患者减少“对疼痛的恐惧”，打破恶性循环。

四、这些误区，正在耽误你治痛

1. “止痛药会成瘾，坚决不吃”：只有阿片类强效止痛药（如吗啡）长期滥用才可能成瘾，疼痛科常用的非甾体抗炎药、抗神经痛药物几乎不会成瘾，且医生会根据病情调整，不必过度恐慌；

2. “疼痛科是‘最后选择’，先看骨科/神经科”：其实疼痛科是“跨学科科室”，如果骨科排查后发现“不需要手术”，神经科找不到明确病因，但疼痛仍在，及时转疼痛科更高效，避免反复转诊耽误时间；

3. “贴膏药/按摩能根治疼痛”：膏药、按摩只能缓解表层肌肉紧张，对神经压迫、炎症浸润等深层问题无效，长期依赖反而可能加重病情（比如颈椎间盘突出按摩不当会压迫脊髓）。

五、谁该优先看疼痛科？记住这3类人

• 疼痛持续超过1个月，且其他科室检查后“没发现严重问题”，但疼痛仍影响生活；

• 做过手术、理疗后，疼痛没缓解甚至加重（如术后切口痛、腰椎术后仍腰痛）；

• 癌症患者出现持续疼痛，常规止痛药效果不好，需要调整止痛方案。

疼痛不是“小事”，更不是“熬熬就好”的考验。当身体用疼痛发出求救信号时，及时走进疼痛科，科学治痛，才能找回不被疼痛困扰的生活。