3个容易被忽视的内科健康信号

在快节奏的现代生活中，很多人对身体发出的“求救信号”视而不见，直到小问题拖成大毛病才追悔莫及。内科疾病往往没有剧烈疼痛或明显外伤，却像温水煮青蛙般逐渐侵蚀健康。今天我们就来拆解三个最易被忽视的健康信号，教你读懂内脏的“悄悄话”。

一、“小咳嗽”藏大隐患，持续两周需警惕

“偶尔咳两声没事，过几天就好了”，这是很多人对咳嗽的认知误区。事实上，咳嗽持续超过两周，医学上称为“慢性咳嗽”，背后可能隐藏着四种常见内科问题：

- 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，白天平躺时症状减轻，夜间平躺后咳嗽加重，常伴随烧心、反酸；

- 咳嗽变异性哮喘：以咳嗽为唯一症状，接触冷空气、花粉后发作，夜间或凌晨咳嗽更频繁；

- 鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎导致分泌物倒流咽喉，总感觉“有痰咳不出”，伴随鼻塞、流涕；

- 药物副作用：长期服用降压药（如卡托普利类）可能引发干咳，停药后1-2周症状会缓解。

如果你的咳嗽持续两周且无明显感冒症状，建议先记录咳嗽时间、诱发因素和伴随症状，再到呼吸内科或消化内科就诊，避免盲目服用止咳药掩盖真实病因。

二、“疲劳感”不是懒，可能是内脏在“罢工”

“最近太累了”“歇两天就好”，疲劳似乎成了现代人的口头禅，但持续性疲劳（超过1个月）可能是身体发出的紧急警报。以下三种内科疾病最易以疲劳为首发症状：

- 甲状腺功能减退：除了疲劳，还会伴随怕冷、体重增加、皮肤干燥、情绪低落，抽血检查甲状腺功能即可确诊；

- 慢性贫血：血红蛋白不足导致全身缺氧，疲劳同时会有面色苍白、头晕、爬楼梯气短，简单的血常规检查就能发现问题；

- 慢性肾病早期：肾脏代谢功能下降，毒素堆积会让人持续乏力，常伴随夜尿增多（每晚起夜超过2次）、泡沫尿，尿常规和肾功能检查能及时发现异常。

区分“正常疲劳”和“病理疲劳”有个简单方法：正常疲劳休息1-2天后会明显缓解，病理疲劳则是“越歇越累”，甚至影响日常工作和生活。出现这种情况，建议优先检查血常规、甲状腺功能和肾功能，排查基础疾病。

三、“消化不良”别硬扛，可能是肝脏在“抗议”

吃多了腹胀、吃油腻了恶心，很多人会归结为“肠胃不好”，但反复消化不良也可能是肝脏发出的信号。肝脏是人体最大的消化器官，负责分泌胆汁分解脂肪，当肝功能受损时，最先表现为消化问题：

- 慢性肝炎：除了腹胀、食欲下降，还会有右上腹隐痛（肝脏位置）、皮肤发黄、尿色加深，肝功能检查和乙肝五项可辅助诊断；

- 胰腺疾病：胰腺分泌的消化酶不足会导致“吃什么都不消化”，尤其吃油腻食物后腹泻，伴随左上腹疼痛，需通过腹部超声和血淀粉酶检查排查；

- 胆囊功能异常：胆囊储存胆汁，胆囊炎或胆结石会导致餐后腹胀，疼痛会放射到右肩，腹部超声能清晰显示胆囊情况。

如果消化不良伴随体重下降（1个月内下降超过5%）、黄疸（皮肤或眼睛发黄），一定要及时到消化内科就诊，避免延误肝病、胰腺病等疾病的治疗时机。

内科疾病的特点是“早期无症状，有症状已不轻”，但只要我们学会观察身体的细微变化，就能做到早发现、早干预。记住：健康不是“不生病”，而是学会倾听身体的声音，定期体检（每年1次基础内科检查）、记录身体异常信号、避免盲目自我用药，这才是守护内科健康的关键。从今天开始，做自己身体的“细心管家”，才能真正远离内科疾病的困扰。