砰砰砰”卫生间的门又一次被敲响，“小张，你丫的在厕所生娃呢，咋还不出来？“等会，等会就出来了”卫生间传来了有声无力的回应。又是十分钟过去了，“小张，你都在里蹲一小时，再不出来哥们就在你床上解决了”…………提起便秘，我想不少人都曾经历过。只要看看各种号称能治疗便秘的广告，就知道有多少人在饱受便秘之苦了。粑粑拉不出来，无法放空自己的那种痛苦，没有便秘过的人是不会懂滴。小编就见过很多便秘患者，被逼急之后，使用了很多不健康的通便方式，比如长期吃泻药、频繁灌肠等。结果不仅便秘没改善，反而带来了别的病痛，危害了身体健康。接下来，就由小编带你们一起正确认识便秘吧。一、什么被称为便秘便秘是临床上比较常见的一种病症，其症状特点是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。如超过6个月即为慢性便秘。便秘在人群中的患病率高达27%，可能发生在各年龄段的人,女性多于男性,老年多于青、壮年。二、便秘的危害由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。那么便秘有哪些危害呢？安徽省中医院肛肠科专家表示便秘主要有以下几点危害：1、影响美容长期便秘，体内毒素排不出体外，最直接表现的是皮肤，如脸上出现色斑、黄褐斑、皮肤失去光泽、生暗疮、黑斑等。（天啦，简直太可怕啦）其次便秘还会导致肥胖，引起口臭和体臭。（大部分爱美的女性估计都是不能忍受的）2、导致肛肠疾患便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。3、胃肠神经功能紊乱大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。4、引起性生活障碍长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。5、导致肠癌粪便在大肠中储存时间过长，会产生多种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌，是正常人的4倍多。6、神经衰弱便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。7、诱发心、脑血管疾病便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。三、便秘的原因便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘的原发疾病主要有三大类：消化系统疾病、神经系统疾病和代谢性疾病。功能性便秘的病因主要有三方面：富含纤维素食