结直肠癌：藏在肠道里的“隐形杀手”

结直肠癌，简单说就是结肠或直肠黏膜细胞发生的恶性病变——原本规律生长的肠道细胞，在多种因素作用下变得“失控”，疯狂增殖形成肿瘤，甚至侵犯周围组织或转移到身体其他部位 。这种疾病就像隐匿在肠道中的“隐形杀手”，悄无声息地威胁着人们的健康，其在中国的“存在感”更是不容小觑，发病率已跃居恶性肿瘤第2位，成为威胁居民健康的主要“杀手”之一。

从年龄分布来看，50岁以上人群是结直肠癌的高发群体。这是因为随着年龄增长，肠道功能逐渐衰退，长期累积的损伤让肠道细胞癌变的风险增加。但近年来，30 - 40岁的年轻患者越来越常见，不良生活方式在其中扮演了重要推手的角色。现代社会里，年轻人工作压力大，常依赖外卖、快餐，饮食中充斥着高脂肪、低纤维的食物；长期熬夜、缺乏运动，这些不良习惯都在不断伤害肠道，为结直肠癌的发生埋下隐患。

哪些人需要格外警惕结直肠癌呢？首先是有家族遗传背景者。比如家族中存在林奇综合征患者，这类人群因基因缺陷，患病风险比普通人高得多。基因就像人体的“生命密码”，一旦存在缺陷，肠道细胞的“生长指令”就可能紊乱，癌变的可能性大大增加。

其次，饮食习惯是关键影响因素。长期偏好高脂、低纤维饮食，会让肠道蠕动变慢。我们吃进去的食物，需要肠道的蠕动来推动消化和排泄，肠道蠕动减慢后，有害物质在肠道内停留时间延长，就像不断用不良刺激“打磨”肠道黏膜，反复刺激之下，黏膜就容易引发病变，一步步迈向癌变的深渊。

此外，肥胖人群、长期吸烟酗酒者，也面临着较高的患病风险。肥胖人群往往存在代谢紊乱问题，身体内的脂肪代谢、糖代谢等都可能“出错”，这些紊乱会影响肠道内环境；而长期吸烟酗酒，烟草和酒精中的毒素不断累积，会对肠道黏膜造成持续伤害，增加癌变几率。还有溃疡性结肠炎等炎症性肠病患者，肠道黏膜长期处于炎症状态，就像伤口一直没愈合，反复修复过程中，细胞分裂可能出现错误，进而发生癌变 。

了解这些知识，能帮我们更早识别结直肠癌的风险。尤其对于高危人群，定期筛查是阻断疾病进展的关键。结直肠癌早期症状并不明显，可能只是轻微的便血、排便习惯改变，很容易被忽视。但通过肠镜等筛查手段，能在肿瘤还处于早期、甚至只是癌前病变时就发现它。早发现、早治疗，结直肠癌的治愈率会显著提升。比如早期结直肠癌，通过手术等治疗方式，患者5年生存率能达到90%以上；可一旦发展到晚期，治愈率就会大幅下降。

为了守护肠道健康，我们普通人也应积极行动起来。养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，让肠道“动”起来；坚持适度运动，促进肠道蠕动和身体代谢；远离吸烟、酗酒等不良习惯；有家族遗传史或其他高危因素的人群，更要主动定期进行肠道筛查。

结直肠癌虽然是肠道里的“隐形杀手”，但只要我们了解它的“作案规律”，做好预防和筛查，就能有效抵御它的侵害，守护好肠道健康这一人体“消化工厂”的关键环节，让生命远离这一恶性疾病的威胁 。