冠心病：潜伏在血管里的“沉默杀手”

谈及心血管疾病，冠心病必然是重点研究对象，其在各类心血管疾病中占比较大。从当前我国冠心病整体情况上来看我国不仅冠心病发病率较高，而且患者平均年龄也逐步降低，虽然整体上来看仍以中老年人为主，但中青年群体患冠心病的风险也在日益增加。从冠心病患者的工作类型上来看，从事脑力劳动者，冠心病发病率高于体力劳动者。而且我国冠心病患者中，有相当一部分患者尚未接受科学有效的治疗干预，其病情始终处于不稳定状态，此类患者面临较大的生命危险。由于现代社会生活状态下，人们的饮食生活习惯发生了翻天覆地的变化，因而各种基础性疾病发病率都有所升高，许多常见基础性疾病与冠心病之间有密切关系，很多中老年人往往身患较多基础性疾病，这些基础性疾病若不能全部得到有效控制，则互相影响造成恶性循环。

冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是我国中老年人的常见病、多发病，且近年呈年轻化趋势。它因冠状动脉血管硬化、管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧甚至坏死，就像给心脏供血的“管道”生锈堵塞，严重威胁生命健康。

冠心病的成因复杂，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、高龄是主要危险因素。这些因素长期作用下，血管内壁会形成脂质斑块，随时间逐渐增大变硬，使血管变窄。早期冠心病可能无明显症状，或仅在劳累后出现胸闷、气短，容易被忽视；病情进展后，会出现典型的心绞痛，表现为胸骨后压榨样、紧缩样疼痛，可放射至左肩、颈部等，休息几分钟后可缓解；若斑块破裂形成血栓，完全堵塞血管，会引发急性心肌梗死，出现剧烈胸痛、大汗淋漓等症状，抢救不及时死亡率极高。

预防冠心病需从生活方式入手：控制血压、血糖、血脂在正常范围，戒烟限酒；饮食以低盐、低脂、低糖为主，多吃蔬菜、水果和全谷物；每周坚持150分钟中等强度运动，如快走、太极拳等；保持良好心态，避免过度劳累和情绪激动。

对于高危人群，定期体检至关重要，通过心电图、冠脉CT等检查可早期发现问题。一旦出现疑似症状，需及时就医，避免延误治疗。冠心病虽凶险，但通过科学预防和规范治疗，能有效控制病情，降低急性事件风险。关爱心脏健康，从远离危险因素、养成良好生活习惯开始。