冬季家庭常备药主要围绕感冒发热、呼吸道不适、肠胃问题、皮肤干燥皲裂四大高频健康需求，以下是分类科普及使用注意事项：

一、感冒发热类（最核心）

用于应对冬季流感、普通感冒引发的发热、头痛、鼻塞等症状，需注意“对症选药”，避免重复用药。

• 退热止痛：对乙酰氨基酚/布洛芬

• 适用：体温≥38.5℃时退热，或缓解头痛、肌肉酸痛。

• 注意：两者选一种即可，避免同服（增加肝肾负担）；布洛芬对胃肠道有刺激，建议饭后吃；儿童需用对应剂量的混悬液（如对乙酰氨基酚混悬滴剂）。

• 缓解鼻塞流涕：生理盐水鼻喷剂/伪麻黄碱类

• 适用：鼻塞、鼻黏膜干燥（生理盐水无副作用，适合全家，尤其婴幼儿）；伪麻黄碱类（如氨酚伪麻美芬片）需注意，高血压、甲亢患者慎用。

• 缓解咽痛咳嗽：西瓜霜含片/右美沙芬类

• 咽痛选含片（如西瓜霜、草珊瑚），局部缓解；干咳选右美沙芬（如氢溴酸右美沙芬糖浆），痰多咳嗽需搭配化痰药（如氨溴索），避免单纯镇咳导致痰液滞留。

二、呼吸道不适类（针对老慢支、易咳嗽人群）

冬季空气干燥、冷空气刺激易诱发呼吸道问题，重点在于“化痰、舒缓”。

• 化痰药：氨溴索口服溶液/乙酰半胱氨酸颗粒

• 适用：咳嗽伴痰多（白色或黄色黏痰），帮助稀释痰液、促进排出，尤其适合老人和儿童（避免痰液堵塞气道）。

• 舒缓气道：沙丁胺醇气雾剂（备用）

• 适用：有哮喘、慢性支气管炎病史者，冬季突发气道痉挛、喘息时急救使用（需遵医嘱，不可长期滥用）。

三、肠胃问题类（冬季饮食油腻、受凉易诱发）

主要应对“腹泻、腹胀、消化不良”，需区分感染性与非感染性腹泻。

• 止泻：蒙脱石散

• 适用：急性腹泻（如受凉、饮食不当引发），能吸附肠道水分和毒素，缓解腹泻症状；注意腹泻停止后需停药，避免便秘。

• 调节肠道：益生菌（如双歧杆菌三联活菌胶囊）

• 适用：腹泻后肠道菌群紊乱，或冬季腹胀、消化不良，帮助恢复肠道功能；需冷藏保存（部分常温款可常温放），避免与热水、抗生素同服。

• 抗酸护胃：铝碳酸镁咀嚼片

• 适用：冬季吃火锅、辛辣食物后胃酸过多（烧心、胃痛），快速中和胃酸，保护胃黏膜。

四、皮肤护理类（冬季干燥、静电易引发）

• 保湿修复：凡士林软膏/医用保湿霜

• 适用：手脚皲裂、面部干燥脱皮，尤其适合老人和儿童；凡士林封闭性强，睡前厚涂手脚可缓解皲裂。

• 止痒：炉甘石洗剂/弱效激素软膏（如氢化可的松乳膏）

• 适用：冬季皮肤干燥瘙痒（无破损时用炉甘石），或轻微湿疹、皮炎（短期用弱效激素，需遵医嘱）。

五、用药关键注意事项

1. 分类存放：儿童、宠物接触不到的阴凉干燥处；外用药（如软膏、洗剂）与内服药分开，避免误服。

2. 核对有效期：每3-6个月整理一次，过期药及时丢弃（不可随意乱扔，可送社区药品回收点）。

3. 特殊人群慎用：老人、儿童、孕妇及慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药前，优先咨询医生或药师，避免自行用药。

4. 症状加重及时就医：如发热超过3天不退、咳嗽伴胸痛/咯血、腹泻伴脱水（口干、尿少），需立即就医，不可依赖常备药拖延。