胃息肉是指胃黏膜表面突出到胃腔内的隆起状病变，通俗讲就是胃壁上长的“小肉疙瘩”，多数情况下无症状，多在胃镜检查时偶然发现。

一、胃息肉的主要类型（按病理分类）

不同类型的息肉，癌变风险差异极大，这是区分的核心：

非肿瘤性息肉（癌变风险低）

炎性息肉：最常见类型之一，多由胃炎、幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）等刺激胃黏膜引发，直径通常较小（＜1厘米），炎症控制后部分可缩小或消失，极少癌变。

增生性息肉：也与胃黏膜慢性炎症相关，好发于胃底、胃体部，多数直径＜1厘米，若直径超过2厘米，癌变风险会轻微升高。

肿瘤性息肉（癌变风险高）

腺瘤性息肉：虽占比不高（约10%），却是胃癌的“癌前病变”，癌变率随时间推移明显上升（尤其是直径＞2厘米、绒毛状结构为主的腺瘤），需高度警惕，好发于胃窦部。

二、哪些人容易长胃息肉？（高危因素）

感染**幽门螺杆菌**：是诱发炎性、增生性息肉的重要原因。

长期服用**非甾体抗炎药**：如阿司匹林（长期用于心脑血管预防者）、布洛芬等，会损伤胃黏膜，增加息肉发生风险。

有家族史：部分胃息肉（尤其是腺瘤性息肉）有家族聚集倾向，若亲属患胃息肉或胃癌，自身风险更高。

患有慢性胃病：如慢性萎缩性胃炎、胃黏膜肠化生等，胃黏膜长期受损，易引发息肉。

不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏新鲜蔬果，可能增加息肉发生概率。

三、胃息肉有哪些症状？

绝大多数（约80%-90%）胃息肉无明显症状，仅在胃镜检查时偶然发现。

少数较大或位置特殊的息肉（如靠近贲门、幽门），可能出现：

上腹部不适、隐痛、腹胀；

恶心、食欲减退；

极少数情况下，息肉表面糜烂、出血，可能出现黑便或大便隐血阳性（需化验发现）。

四、发现胃息肉后该怎么办？（关键处理原则）

核心是“根据类型+大小+数量，个体化处理”，避免过度恐慌或忽视：

1. 明确病理类型：胃镜检查时，医生会对息肉取一小块组织（活检），通过病理检查确定息肉类型，这是后续处理的“金标准”。

2. 内镜下切除（首选）：若息肉为腺瘤性息肉，或增生性息肉直径＞1厘米，或息肉表面有异常（如糜烂、出血），医生通常会在胃镜检查时直接用圈套器、氩离子凝固等方式切除，创伤小、恢复快，且能避免癌变风险。

3. 定期复查（重要随访手段）：

腺瘤性息肉切除后：建议1-2年复查一次胃镜，若连续2-3次无异常，可延长至3-5年复查一次；

增生性息肉（直径＜1厘米）：若幽门螺杆菌阳性，先根除幽门螺杆菌，之后每2-3年复查一次胃镜，观察息肉是否增大或恶变；

炎性息肉：控制胃炎等病因后，部分可消失，建议1-2年复查一次。

五、如何预防胃息肉？

及时根除幽门螺杆菌：若体检发现幽门螺杆菌阳性，尤其是有胃部不适者，应在医生指导下规范治疗。

减少胃黏膜刺激：避免长期服用非甾体抗炎药（如需服用，应在医生指导下同时用胃黏膜保护剂）；戒烟限酒，少吃高盐、辛辣、腌制食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

 规律饮食与作息：避免暴饮暴食，三餐定时，减少熬夜，保持情绪稳定，降低胃黏膜慢性损伤风险。