TFCC即三角纤维软骨复合体，是位于腕关节尺侧的一组重要结构，由三角纤维软骨、半月板同系物、尺侧副韧带、桡尺远侧关节掌背侧韧带等组成。它主要起到连接尺骨和腕骨、缓冲腕关节尺侧压力、稳定桡尺远侧关节等作用。

 损伤原因

  1. 急性损伤：多因手腕受到突然的扭转、牵拉或直接暴力，如摔倒时手掌撑地、手腕过度背伸或尺偏等，常见于运动中，如篮球、排球等球类运动，或不慎滑倒时手部的保护性动作。

​ 2. 慢性损伤：长期反复的手腕部微小损伤积累，如频繁使用手腕进行旋转、屈伸等动作的职业，像木工、厨师等，易引发TFCC的慢性劳损，逐渐导致损伤。

 症状

 1. 疼痛：腕关节尺侧疼痛是主要症状，在用力旋转手腕、支撑或按压尺侧时疼痛加重，疼痛可为刺痛、隐痛或胀痛。

​ 2. 肿胀：损伤处可能出现肿胀，尤其是在急性损伤后，肿胀会较为明显。

​ 3. 活动受限：手腕的屈伸、旋转等活动会受到限制，患者可能难以完成如拧毛巾、握拳等动作，严重时会影响日常生活和工作。

​ 4. 弹响或交锁：部分患者在活动手腕时，尺侧会出现弹响，有时还会感觉手腕被“卡住”，不能正常活动，稍作活动后又可恢复正常。

 诊断

 1. 查体：包括按压腕关节尺侧，查看是否有压痛，检查手腕的活动范围，以及进行一些特殊的试验，如尺偏应力试验、旋前旋后试验等，以判断TFCC是否损伤。

​2. 影像学检查：X片可排除腕部骨折等其他病变，但对TFCC损伤诊断价值有限。核磁共振（MRI）是目前诊断TFCC损伤的常用方法，能清晰显示TFCC的结构，判断损伤的部位和程度。

治疗

 1. 保守治疗：对于轻度损伤，可先采取保守治疗。手腕部制动，使用支具或石膏固定，一般固定4周。同时，可配合药物治疗，如口服非甾体类抗炎药缓解疼痛，或进行物理治疗，如热敷、超声波等，以改善局部血液循环，促进组织修复。

​2. 手术治疗：如果保守治疗效果不佳，或损伤较为严重，如TFCC完全撕裂等，则需要考虑手术治疗。手术方式关节镜下TFCC修复术，通过手术修复或清理损伤的组织，恢复TFCC的正常结构和功能。

康复锻炼

康复锻炼：早期在固定期间，可进行手指的屈伸活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。拆除固定后，逐渐进行手腕的屈伸、旋转等功能锻炼，可借助握力器等工具进行力量训练，恢复手腕的正常功能和力量。