颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发的椎间关节退变致使其周围重要组织（脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等）受累，并出现相应的临床症状者。以下从分类、治疗和预防三方面进行介绍：

一、颈椎病的分类

根据受累组织和结构的不同，颈椎病主要分为以下几类：

• 神经根型颈椎病：最常见，主要是颈椎间盘突出、骨质增生等压迫神经根，表现为颈肩痛，可向上肢放射，伴有麻木、无力等。

• 脊髓型颈椎病：较为严重，脊髓受压或缺血导致，出现四肢麻木、无力、行走不稳、大小便功能障碍等。

• 椎动脉型颈椎病：椎动脉受刺激或压迫，引起脑供血不足，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、猝倒等。

• 交感神经型颈椎病：交感神经受刺激或压迫，出现头晕、头痛、视物模糊、耳鸣、心慌、胸闷、血压升高等。

• 混合型颈椎病：同时存在两种或两种以上类型颈椎病的症状和体征。

二、颈椎病的治疗

颈椎病的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，大多数患者通过非手术治疗可获得较好的效果。

• 非手术治疗

◦ 休息与制动：急性期应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，必要时可佩戴颈托制动。

◦ 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、推拿、针灸、牵引、理疗等，可缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环。

◦ 药物治疗：常用药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松等）、神经营养药（如甲钴胺等），可缓解疼痛、麻木等症状。

• 手术治疗：适用于非手术治疗无效、症状严重影响生活和工作、出现脊髓受压等情况的患者。手术方法包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，目的是解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性。

三、颈椎病的预防

• 保持正确的姿势：避免长时间低头、伏案工作，工作一段时间后应适当休息，活动颈部；睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低。

• 加强颈部锻炼：适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部前屈、后伸、左右侧屈、旋转等，可增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。

• 注意颈部保暖：避免颈部受凉，以免引起颈部肌肉痉挛，诱发或加重颈椎病。

• 避免颈部外伤：日常生活中应注意避免颈部外伤，如乘车时系好安全带、避免突然转头等。

• 合理饮食：注意补充钙、维生素D等营养素，有助于维持骨骼健康，预防颈椎病。