肘关节作为人体活动频率较高的关节，由肱骨、尺骨和桡骨共同构成，周围环绕着坚韧的韧带和肌肉，既保障了手臂的灵活屈伸，又维持着关节的稳定性。然而，在意外外力作用下，肘关节可能发生脱位，给患者带来剧烈疼痛与活动障碍。

一、肘关节脱位的发病机制

肘关节脱位多由间接暴力引发，常见于运动损伤、跌倒或交通事故中。当手臂伸直时，手掌或肘部突然受到外力冲击，力量沿前臂传导至肘关节，打破了关节周围组织的平衡。

正常情况下，肱骨下端的滑车与尺骨鹰嘴形成稳定的咬合结构，桡骨小头则与肱骨小头相契合。当外力迫使肘关节过度伸展或扭转时，关节囊被撕裂，韧带（如尺侧副韧带、桡侧副韧带）受损，原本紧密结合的骨结构发生错位。其中，后脱位最为常见，即尺骨鹰嘴向后脱出肱骨滑车，常伴随桡骨小头的移位。

此外，年龄、关节稳定性以及既往损伤史也会影响发病。儿童因肘关节韧带较松弛，脱位风险相对较高；而成年人若存在韧带慢性损伤，也可能增加脱位几率。

二、肘关节脱位的治疗方案

（一）紧急处理：复位为先

发生脱位后，应立即停止活动，避免二次损伤。尽快前往医院，由专业医生进行手法复位。复位时，医生会通过牵引、旋转等动作，将错位的骨骼恢复至正常解剖位置。复位成功的标志是肘关节活动恢复、疼痛明显缓解，X线检查可确认复位效果。

复位后需用夹板或石膏固定肘关节于屈曲90度位置，固定时间通常为2-3周，以促进损伤的关节囊和韧带修复。固定期间需注意观察手部血液循环和感觉，避免因固定过紧导致并发症。

（二）康复治疗：循序渐进

固定期结束后，需进行系统的康复训练，以恢复肘关节功能。早期可进行握拳、伸指等手部活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩。随后逐渐增加肘关节的屈伸练习，从被动活动过渡到主动活动，避免过度用力导致再次损伤。

物理治疗如热敷、理疗、按摩等可辅助缓解疼痛、改善关节活动度。康复过程中需遵循“循序渐进、量力而行”的原则，不可急于求成。

（三）手术治疗：应对复杂情况

对于合并严重韧带撕裂、骨折或手法复位失败的患者，需进行手术治疗。手术的目的是修复受损的韧带、重建关节稳定性，必要时需通过内固定固定骨折部位。术后同样需要进行固定和康复训练，恢复周期相对较长。

三、预防与注意事项

日常生活中，运动前应做好热身，避免肘部过度受力；从事高风险活动时，可佩戴护具保护肘关节。若发生肘关节脱位，切勿自行盲目复位，以免加重损伤。

肘关节脱位虽来势汹汹，但只要及时诊断、科学治疗，多数患者可恢复良好功能。把握“复位-固定-康复”三个关键环节，是重建肘关节健康的核心所在。