老年人用药那点事：避开误区，科学用药保健康

随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，常常需要长期服药控制慢性病。但你知道吗？不恰当的用药不仅治不好病，还可能带来副作用。今天，我们就聊聊老年人用药的那些关键知识，让每一粒药都能发挥最大价值。

一、老年人用药为啥要特别注意？

老年人的身体就像一台运转多年的精密机器，各个零件（器官）都在慢慢“老化”：

• 肝脏和肾脏功能减弱：肝脏是“解毒工厂”，肾脏是“排毒卫士”。年纪大了，它们的工作效率降低，药物在体内代谢变慢，容易蓄积中毒。例如，普通抗生素可能只需服用3天，但老人可能需要延长间隔或减少剂量。

• 肠胃吸收能力变差：肠胃蠕动变慢，消化液分泌减少，导致药物吸收不完全，药效可能打折扣。

• 多种疾病并存：很多老人同时患有高血压、糖尿病、关节炎等多种疾病，每天要吃十几种药，药物之间可能“打架”，产生不良反应。

二、老年人用药的5大常见误区

1. “多吃点药好得快”

有些老人觉得药量翻倍能加速康复，这是大错特错！比如降压药过量服用，可能导致血压骤降，引发头晕、跌倒；安眠药吃多了，第二天会昏昏沉沉，甚至呼吸抑制。记住：药量必须严格按医嘱，不能擅自增减。

2. “别人吃着有效，我也试试”

同样是高血压，有人适合硝苯地平，有人适合沙坦类药物。不同体质、病情对药物的反应不同，盲目跟风不仅无效，还可能耽误治疗。比如，别人吃某保健品睡眠变好，但你可能吃完反而肠胃不适。

3. “想起来就吃，忘了就算”

降糖药、抗凝药等必须定时定量服用，否则血糖波动、血栓风险增加。建议用药盒分格存放，或设置手机定时提醒，养成固定时间吃药的习惯（比如早餐后、睡前）。

4. “中药、保健品没副作用”

很多老人迷信中药或保健品，认为“天然无害”。但何首乌可能伤肝，银杏叶片与抗凝药同服会增加出血风险；某些保健品含激素，长期吃可能升高血压。吃前一定要咨询医生，避免“好心办坏事”。

5. “症状缓解就停药”

高血压、冠心病等慢性病需要长期服药控制，一旦停药，病情可能反弹甚至加重。比如擅自停用降压药，血压突然飙升，可能引发脑溢血。除非医生明确告知，否则不能随意停药。

三、科学用药的6个实用建议

1. 建立“用药档案”

准备一个小本子，记录自己的基础疾病（如高血压、糖尿病）、正在服用的药物名称、剂量、频率，以及过敏史。看病时带上档案，方便医生调整用药方案，避免重复开药或药物冲突。

2. 学会“精简用药”

定期找医生评估：是否有重复功效的药物？能否减少剂量或停药？例如，同时吃两种降压药，血压稳定后，在医生指导下可减为一种。

3. 正确的服药时间

• 饭前服：肠溶片、降糖药等需空腹吸收，一般饭前30分钟服用。

• 饭后服：对胃有刺激的药物（如布洛芬），饭后吃可减少不适。

• 睡前服：安眠药、他汀类降脂药适合睡前服用。

4. 警惕“多重用药”风险

避免同时服用超过5种药物（特殊情况除外）。如果在不同医院看病，一定要告诉医生正在吃的药，防止重复用药。比如，感冒药和降压药都含“伪麻黄碱”，一起吃可能导致血压骤升。

5. 别用茶水、饮料送药

茶水含咖啡因和鞣酸，可能与药物结合降低药效；果汁中的酸性物质会破坏药物成分；酒精更会与多种药物发生致命反应（如头孢+酒精=中毒）。送药只用温水！

6. 观察药物不良反应

服药后若出现头晕、恶心、皮疹、乏力等症状，别以为是“正常反应”，立即停药并联系医生。例如，服用抗生素后腹泻，可能是菌群失调；吃降压药后干咳，可能需要换药。

四、家庭用药安全小贴士

• 定期清理药箱：扔掉过期、变质、潮解的药品，避免误服。

• 分开存放：内服药和外用药、成人药和儿童药分开放置，贴上标签。

• 遵医嘱停药：即使症状消失，也要咨询医生后再停药，尤其抗生素、抗抑郁药等。

老年人用药安全，不仅关系到健康，更影响生活质量。记住：用药前多问一句医生，服药时多核对一次剂量，让每一粒药都成为健康的“守护者”！