伤口愈合是术后恢复的核心环节，却也是最容易被忽视细节的领域。据临床数据显示，约35%的术后并发症源于不当的伤口护理，其中感染、愈合延迟等问题，不仅延长康复周期，更可能引发严重后果。以下五个常见误区，需格外警惕。

误区一：频繁消毒，越“干净”越好

许多患者认为“消毒次数越多，伤口越不容易感染”，甚至每天用酒精、碘伏反复擦拭伤口。事实上，过度消毒会破坏伤口局部的生理环境。皮肤组织在修复过程中需要适度的湿润环境和一定的生长因子，酒精的强刺激性会杀死新生的肉芽组织，碘伏频繁使用则可能抑制细胞增殖。

正确做法：术后初期（通常前3天）可遵医嘱用无菌生理盐水清洁伤口，结痂期保持干燥即可。若伤口无渗出、红肿，无需每天消毒，过度干预反而延缓愈合。

误区二：伤口必须“晾着”才愈合快

“保持伤口暴露在空气中，结痂更快”是普遍误区。干燥环境会导致伤口表面结痂过硬，痂下易积存渗出液，形成潜在感染风险，还可能因活动导致痂皮裂开，反复损伤新生组织。

相反，在伤口无明显感染的情况下，使用透气的无菌敷料覆盖，能保持适度湿润，促进上皮细胞迁移，减少瘢痕形成。例如，剖腹产伤口在拆线后使用无菌敷贴保护，可降低衣物摩擦造成的二次损伤。

误区三：结痂后抠掉“加速愈合”

伤口结痂后常有瘙痒感，很多人忍不住用手抠掉痂皮。这种行为会直接撕脱尚未完全修复的表皮细胞，导致伤口再次出血、感染，还会刺激瘢痕组织增生，留下明显疤痕。

正确处理：若结痂处瘙痒，可轻轻拍打缓解，或在医生指导下涂抹无刺激性的保湿药膏。待痂皮自然脱落，下方新生皮肤完全长成后，再进行日常护理。

误区四：无视红肿热痛，认为“正常现象”

术后伤口轻微肿胀属正常反应，但如果出现持续红肿、疼痛加剧、局部发热，甚至流出脓性分泌物，可能是感染的信号。部分患者误以为“手术后都会痛”，拖延就医，导致感染扩散，引发蜂窝组织炎、败血症等严重并发症。

判断标准：术后2-3天肿胀应逐渐减轻，若超过5天仍无好转，或出现体温升高（超过38.5℃），需立即联系医生，及时进行抗感染治疗。

误区五：过早剧烈运动，“活动能恢复快”

适当活动有助于血液循环，促进伤口愈合，但过早进行剧烈运动则适得其反。腹部手术后过早弯腰用力，可能导致伤口裂开；关节附近伤口过度活动，会牵拉缝合线，影响组织修复。

康复原则：术后初期以静养为主，根据手术部位制定活动计划。例如，腹腔镜手术后1周内可散步，但避免提重物；骨科手术后需遵医嘱制动，逐步增加活动强度，不可急于求成。

伤口护理的核心是“适度干预、科学观察”。遵循医生指导，避开上述误区，才能为伤口创造最佳的愈合环境。记住，耐心与细心，比盲目“呵护”更重要。