意外来临时，你需要知道这些 

生活中，意外总是防不胜防，交通事故、运动损伤、跌倒坠落……这些外力伤害一旦发生，往往会给身体带来创伤，此时，创伤科就成为了我们的“生命守护站”。了解创伤科相关知识，不仅能在关键时刻保护自己和他人，还能帮助伤者更好地恢复健康。

一、创伤科常见疾病有哪些

1. 骨折：骨折堪称创伤科的“常客”，生活中摔倒、车祸等都可能导致。像老年人常见的髋部骨折，年轻人运动时易发生的四肢骨折。根据骨折程度和形态，又分为骨裂、错位骨折、粉碎性骨折等。比如打篮球时跳起落地不稳，就可能造成脚踝处的骨裂；而严重车祸则可能导致腿部粉碎性骨折，骨头碎成多块 ，治疗难度较大。

2. 关节脱位：常见于肩、肘、腕、髋、膝关节。当关节受到过度的外力拉扯或扭转，上下两个骨端就会发生错位。比如，打羽毛球时用力过猛，可能造成肩关节脱位，胳膊会有明显的疼痛感，活动也受到限制，肩膀处看起来和正常状态不一样。

3. 肌肉拉伤与韧带损伤：多见于运动员和体力劳动者。运动前没充分热身，突然进行剧烈运动，很容易造成肌肉拉伤，像跑步时突然加速，可能导致大腿后侧肌肉拉伤，受伤部位会疼痛、肿胀，肌肉紧张发硬。而韧带损伤则是指连接骨骼和关节的结缔组织因过度拉伸或撕裂受损，例如篮球运动员在快速变向时，膝关节的韧带就可能受伤，影响关节的稳定性。

4. 皮肤撕裂伤：车祸、刀伤等常导致皮肤完整性被破坏。伤口有大有小，小的可能只是表皮撕裂，大的则可能深及皮下组织、肌肉，甚至骨头外露，大量出血，需要及时清创、缝合处理，否则容易引发感染。

5. 头、胸、腹部外伤：头部外伤可能出现头皮血肿、颅骨骨折、脑震荡等；胸部外伤如肋骨骨折，会导致胸痛，呼吸、咳嗽时疼痛加剧，严重时还会影响呼吸功能，引发血胸、气胸；腹部外伤可能造成肝破裂、脾破裂、肠穿孔等，这些都危及生命，需紧急救治。

二、意外发生时，现场急救怎么做

1. 止血：如果伤口出血，这是首要处理的问题。用干净的纱布、毛巾或衣物按压伤口，持续5 - 10分钟，可帮助止血；若伤口在四肢，还可抬高受伤部位，利用重力减少出血。若出血严重，可使用止血带，但要注意每隔1小时放松1 - 2分钟，防止肢体缺血坏死。

2. 包扎：止血后，用碘伏消毒伤口周围皮肤，再用无菌纱布或绷带包扎。包扎时要松紧适度，既能保护伤口、防止感染，又不影响血液循环。比如擦伤、割伤等小伤口，消毒后贴上创可贴即可；大面积伤口则需多层纱布覆盖包扎。

3. 固定：怀疑骨折或关节脱位时，不要随意移动伤者。可用木板、树枝、硬纸板等物品作为临时固定材料，固定受伤部位上下两个关节，避免骨折断端移动，加重损伤和疼痛。例如手臂骨折，可将木板放在手臂外侧，用绷带或布条固定。

4. 及时就医：完成初步急救后，尽快呼叫120或送往附近医院创伤科。途中尽量让伤者保持平稳，减少颠簸，尤其是有脊柱、颅脑损伤的伤者，更要小心搬运，避免二次伤害。

三、创伤治疗后的康复与注意事项

1. 康复训练：骨折患者治疗后，需根据医生建议进行康复训练。早期可进行肌肉收缩锻炼，防止肌肉萎缩；之后逐渐增加关节活动度训练、负重训练等，促进骨骼愈合，恢复肢体功能。比如腿部骨折患者，初期可在床上做勾脚、抬腿动作，后期借助拐杖逐渐下地行走。

2. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药。如果伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧、发热等症状，可能是感染的迹象，要及时告知医生。

3. 预防并发症：长期卧床的伤者要注意预防压疮、肺部感染、深静脉血栓等并发症。定时翻身、拍背，进行深呼吸和肢体活动，必要时可使用辅助器具。

4. 定期复查：按照医生安排定期进行复查，通过X线、CT等检查，了解创伤愈合情况，及时调整治疗方案。一般骨折患者在治疗后的1周、1个月、3个月等时间节点需要复查 。

生活中，我们无法预知意外何时降临，但掌握创伤科的健康知识，就能在意外来临时冷静应对，为伤者的救治和康复争取宝贵时间。希望大家都能了解这些知识，保护好自己和身边的人。