“是药三分毒”？——科学用药的五个关键点

一、药物不是“零食”：避免滥用

许多人把感冒药、止痛药当作家中常备“零食”，稍有不适就吃一片。然而，所有药物都需要肝脏或肾脏代谢，滥用可能造成损伤。

- 例如：对乙酰氨基酚（常见退烧药）超量服用可能导致肝衰竭。

- 建议：遵医嘱或说明书用药，不自行叠加不同药物。

二、抗生素≠消炎药：别把“核武器”用错地方

抗生素（如阿莫西林、头孢）仅对**细菌感染有效，对病毒性感冒、流感无效。滥用抗生素会催生“超级细菌”，导致未来无药可用。

- 记住：只有医生明确诊断为细菌感染（如肺炎、尿路感染）时才需使用抗生素，且必须吃够疗程。

三、保健品能“治病”？小心陷阱！

维生素、钙片等保健品不能替代药物治疗疾病。过量补充反而有害：

- 长期大剂量维生素D可能引起血钙升高；

- 蛋白粉可能加重肾脏负担。

- 原则：优先通过均衡饮食获取营养，缺什么补什么，不盲目跟风。

四、中药“纯天然无毒”？误区！

中药也需严格辨证使用。例如：

- 何首乌滥用可能伤肝；

- 清热解毒药长期服用可能引起腹泻。

- 提示：中药西药都需在医生指导下使用，避免自行配伍。

五、吃药时间有讲究

- 空腹（饭前1小时）：如奥美拉唑（胃药）、左甲状腺素。

- 随餐：降糖药阿卡波糖、脂溶性维生素（如维生素D）。

- 睡前：他汀类降脂药（因胆固醇夜间合成旺盛）。

小贴士：家庭药箱管理

1. 定期清理过期药物（过期药可能失效或产生毒性）。

2. 药物存放避光防潮，别把硝酸甘油放在浴室！

3. 外用药和内服药分开放置，避免误服。

合理用药的核心：

✅ 遵医嘱——不自行增减剂量或停药。

✅ 看说明——关注禁忌症和不良反应。

✅ 多沟通——告诉医生你正在服用的所有药物（包括保健品），避免相互作用。