阴道微生态失衡：为什么会反复得阴道炎？

不少女性都经历过阴道炎的困扰——瘙痒、异味、分泌物异常，甚至反复发作，严重影响生活质量。为什么阴道炎容易复发？ 答案就藏在阴道的微生态环境中！

一、阴道微生态：健康的“守护者”

阴道并非无菌环境，而是存在一个复杂的微生态系统，主要由：

有益菌（乳酸杆菌）：占主导地位，维持酸性环境（pH 3.8~4.5），抑制有害菌。

条件致病菌（如白色念珠菌、加德纳菌、大肠杆菌等）：平时被抑制，失衡时可能引发炎症。

健康的阴道微生态 = 乳酸杆菌占优 + 适宜的pH值 + 菌群多样性平衡

二、阴道炎反复发作的5大原因

1. 乳酸杆菌减少，阴道pH值升高

原因：

滥用抗生素（杀死有害菌的同时也误伤乳酸杆菌）。

过度冲洗阴道（破坏自洁能力）。

雌激素水平下降（如更年期、哺乳期）。

后果：pH值升高（>4.5），有害菌（如加德纳菌）繁殖，导致细菌性阴道炎（BV）。

2. 免疫力下降

诱因：熬夜、压力大、糖尿病、HIV感染等。

后果：免疫力低时，白色念珠菌过度增殖，引发霉菌性阴道炎（VVC）。

3. 性生活影响

精液呈碱性（pH 7.2~8.0），可能暂时破坏阴道酸性环境。

性传播病原体：如滴虫（导致滴虫性阴道炎）、支原体、衣原体等。

4. 不良生活习惯

紧身化纤内裤→ 闷热潮湿，利于霉菌生长。

卫生巾/护垫更换不及时→ 滋生细菌。

公共泳池、温泉→ 可能感染致病微生物。

5. 治疗不彻底或错误用药

自行用药：如误用抗生素治霉菌，反而加重病情。

疗程不足：症状消失就停药，导致病原体未完全清除。

三、常见阴道炎类型及症状对比

类型致病微生物典型症状分泌物特点pH值细菌性阴道炎（BV）加德纳菌等鱼腥味、轻度瘙痒灰白色、稀薄>4.5霉菌性阴道炎（VVC）白色念珠菌剧烈瘙痒、灼痛豆腐渣样≤4.5滴虫性阴道炎阴道毛滴虫黄绿色泡沫状、异味脓性、泡沫状>4.5

四、如何预防阴道炎反复发作？

1. 保护乳酸杆菌，维持酸性环境

避免阴道冲洗（清水清洗外阴即可）。

慎用抗生素，必要时配合益生菌（如口服或阴道用乳酸杆菌制剂）。

2. 增强免疫力

规律作息、均衡饮食（减少高糖食物，因糖分助长霉菌）。

控制血糖（糖尿病患者更易复发霉菌性阴道炎）。

3. 正确护理习惯

穿透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境。

性生活前后清洁，必要时使用避孕套（减少交叉感染）。

经期勤换卫生巾，避免使用含香精的卫生用品。

4. 科学治疗，避免复发

确诊后再用药（BV用甲硝唑，VVC用抗真菌药）。

伴侣同治：滴虫性阴道炎需双方一起治疗。

完成疗程：即使症状消失，也要按医嘱用药。

五、什么时候该看医生？

如果出现以下情况，建议就医：

分泌物异常（颜色、气味、质地改变）。

外阴瘙痒、灼痛、红肿。

阴道炎反复发作（每年≥4次）。

关键总结：

阴道炎反复发作的核心原因是微生态失衡。预防的关键在于：

保护乳酸杆菌（少冲洗、慎用抗生素）。

 增强免疫力（健康作息+控糖）。

 科学治疗+规范用药（不自行滥用药物）。

记住：阴道不是“越干净越好”，平衡才是健康的关键！