待产包避坑指南：这些真有用，这些不用带！

待产包是每位准妈妈迎接新生命的重要准备，但很多新手妈妈在准备待产包时，常常会陷入“买买买”的误区，结果买了一堆用不上的东西，不仅浪费钱，还增加了负担。今天，就为大家带来一份超实用的待产包避坑指南，帮你精准准备，轻松迎接宝宝的到来。

一、证件资料（产房门口必查，建议单独分装）

这些证件是入院必备的，一定要提前准备好，并单独放在一个透明文件袋中，标注“产房急用”，方便家属陪同入院时直接交给护士站。

物品 细节要求 份数/数量 备注

夫妻身份证 原件+正反面复印（A4纸） 各2份 复印件建议用曲别针别在大白本第一页，护士站直接取用

医保卡+生育服务单 北京医保卡需提前激活生育险，服务单需盖街道章 各1份 住院押金可用支付宝/微信，无需大量现金

母子健康手册 纸质版+电子条形码（提前截图保存） 1本 护士站录入信息时必扫，条形码模糊需重印

产检大白本 包含所有B超单、唐筛报告、胎心监护记录 1本 产房医生重点看「最近3次胎心监护」和「凝血功能报告」

住院押金 现金/银行卡/支付宝均可 5000元起 顺产押金少，剖腹产建议备8000元（多退少补）

二、妈妈用品（按「产房 - 病房 - 产后」分阶段准备）

（一）病房刚需（住院3 - 5天，按每日用量备）

这些物品是住院期间的刚需，一定要带齐。

物品 品牌/规格 数量 每日用量 备注

产褥垫 60×90cm（加厚款） 30片 5 - 8片 恶露期铺床+侧切上药时垫，建议买独立包装（避免交叉感染）

冲洗器 医用级（带刻度） 1个 3次 顺产每次如厕后冲洗伤口，剖腹产护士每日冲洗（建议选带挂钩款挂床头）

湿厕纸 德佑80抽（无酒精） 3包 1包/天 产后私处敏感，比卫生纸更温和

一次性内裤 全棉时代L码 10条 2 - 3条/天 恶露渗透快，脏了直接扔（医院自助机15元/条，贵！）

夜用卫生巾 苏菲420mm（立体护围） 10片 2片/天 前3天恶露量大，第4天换日用（病房空调足，避免闷热）

吸管杯 乐扣300ml（弯头吸管） 1个 随时用 侧切/剖腹产后卧床喝水神器，配医院热水（冷水需家属打）

痔疮膏 太宁（无麝香） 1支 按需 顺产侧切/便秘必涂，护士会指导涂抹位置

（二）辅助用品（提升舒适度，非必需但推荐）

这些物品虽然不是必须的，但在住院期间可以提升舒适度，建议根据个人需求准备。

- 孕妇枕：U型枕（待产时垫腰，喂奶时垫宝宝），病房床位窄，建议选可折叠款。

- 眼罩+耳塞：夜间护士查房灯光亮，隔壁宝宝哭闹，睡眠浅必备。

- 防滑袜：医院地板凉，袜子选包脚跟款（冬季厚款，夏季薄棉）。

- 零食包：胎心监护前吃（巧克力/小蛋糕唤醒胎动），剖腹产术前6小时禁食。

（三）无需带的物品

这些物品要么医院会提供，要么用处不大，建议不要带。

- 月子服：全程穿病号服，脏了找护士换。

- 刀纸：医院卫生纸更柔软。

- 吸奶器：开奶困难时护士会推医院电动款，自备手动款即可。

- 婴儿床/车：住院用不上，出院再买。

- 奶瓶消毒器：住院期间开水烫奶瓶即可。

- 肚脐贴：医生不建议用，影响脐带干燥。

- 月子牙刷：软毛牙刷足够，智商税！

- 宝宝手套：影响触觉发育，勤剪指甲更安全。

三、宝宝用品（医院待产包+自备补充，附尺寸要求）

医院通常会提供基本的宝宝用品，但有些物品需要自己准备。

（一）必备物品

这些物品是宝宝出院时必须用到的，一定要带齐。

物品 数量 备注

婴儿连体衣（52码） 1件 出院时穿

纸尿裤（NB码） 2包 住院期间使用

婴儿湿巾 2包 用于清洁宝宝的小手和小屁屁

小勺子 1把 喂药或喂水时使用

方巾 2条 擦脸或擦手

棉花棒 1盒 清洁宝宝的耳部和鼻部

护臀膏 1盒 预防和治疗红屁屁

宝宝包被 1套 出院时包裹宝宝

袜子 3双 保暖用

（二）可临时补的物品

这些物品如果忘记带，可以在医院自助机或外卖购买。

- 奶瓶清洗剂（贝亲，25元）：医院配奶杯喂奶粉，无需奶瓶，出院前买清洗剂洗奶瓶。

- 护臀膏（医院款50元）：忘带可买，成分安全。

- 云柔巾（顺顺儿）：擦口水必备，病房用量大（自助机20元/包）。

（三）无需带的物品

这些物品医院会提供，或者用处不大，建议不要带。

- 婴儿沐浴露：医院会提供。

- 婴儿枕头：宝宝太小不需要枕头。

- 婴儿手套：影响触觉发育，勤剪指甲更安全。

四、产房/病房实用 Tips（孕妈血泪经验）

这些小贴士是过来人的经验之谈，希望能帮到你。

1. 顺产重点：宫缩时含一块黑巧克力（快速补能量），宫口开3指后用导乐球（产房免费提供）。

2. 剖腹产注意：术后6小时枕枕头，家属提前学“萝卜蹲排气法”（比喝萝卜汤见效快）。

3. 护工沟通：宝宝洗澡时间固定（上午10点），提前写好姓名贴在浴盆（避免混淆）。

4. 自助机位置：1楼大厅和住院部5楼各有2台，支持微信/支付宝，冷敷贴（120元/片）建议自备。

5. 探视时间：家属每日15:00 - 19:00可送物，列清单拍照发家属（如：产褥垫10片+湿厕纸2包）。

五、总结

待产包按“证件（1袋）+妈妈产房包（1小包）+妈妈病房包（1中包）+宝宝包（1小箱）”分装，标注使用场景。医院提供的物品（病号服、配奶杯）勿重复带，缺啥随时让家属送（医院外卖可送到护士站）。最后，保持手机满电+充电宝，宫缩时记录时间用“宫缩计数器”APP更准！

希望这份待产包避坑指南能帮到你，祝你生产顺利，宝宝健康！