手足口病高发季，家长如何做好预防？

   春夏交替之际，气温逐渐升高，幼儿园、学校等儿童聚集场所也拉起一道无形的警戒线，手足口病进入高发期。这种由肠道病毒引发的传染病，以传播速度快、人群普遍易感的特点，成为家长和老师们共同关注的焦点。掌握科学的预防方法，不仅是保护孩子健康的“必修课”，更是构建群体免疫屏障的关键一步。

   手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见急性传染性疾病。全年均可发病，4 - 7月是手足口病的高发季节。临床表现多以发热，口腔粘膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。多数患儿一周左右可痊愈，少数患儿可能引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。5岁及以下儿童是手足口病高发人群，6个月以下的儿童得了手足口病，发展成重症的风险较高。

   患者和隐性感染者为手足口病传染源，隐性感染比例较大。患者发病前数天咽部和粪便就可检出病毒，通常以发病后1周内传染性最强。主要传播途径有以下几种：接触传播，通过直接接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染；飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等；粪口传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。在幼儿园、游乐场等人员密集场所，一个孩子感染，往往会引发小范围的聚集性发病。

   面对手足口病的威胁，家长们可以采取以下措施，为孩子的健康保驾护航：

 1. 接种疫苗：接种EV71疫苗是预防重症手足口病的有效措施。该疫苗主要针对肠道病毒71型，虽然不能预防所有手足口病，但可显著降低EV71感染导致的重症和死亡风险。建议6月龄 - 5岁儿童尽早接种，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月。即使孩子已感染过手足口病，接种疫苗仍有助于预防其他型别病毒感染。

2. 勤洗手：保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的基石。家长应教导孩子做到“勤洗手、正确洗”：饭前便后、外出回家后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流动水冲洗至少20秒；避免用未洗净的手触摸口鼻，减少病毒入口的机会。同时，孩子的指甲应定期修剪，防止搔抓皮疹导致感染扩散。家长及看护人员在接触儿童前、替儿童更换尿布、处理儿童粪便及呼吸道分泌物后均要洗手。

3. 常通风：肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，所以勤晒衣被也是一项有效预防措施。每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，稀释并带走可能存在的病毒，每日开窗通风2 - 3次，每次不少于30分钟。

4. 少聚集：人群聚集、接触频繁，容易传播手足口病，建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，如商场、游乐园等，降低感染风险。

5. 重消毒：家庭和托幼机构需加强环境清洁与消毒。每天对孩子的玩具、餐具、水杯等用品进行煮沸消毒或使用含氯消毒剂浸泡；定期对门把手、桌椅表面、卫生间等高频接触区域进行擦拭消毒。

6. 保营养：均衡的饮食是提升免疫力的关键。为孩子提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，保证营养摄入全面。同时，注意饮食卫生，不吃生冷食物，食物要彻底煮熟煮透，饮用水选择开水或合格的桶装水，避免饮用生水。

7. 早发现早治疗：家长要时刻留意孩子的健康状况，每天早晚观察孩子的口腔、手足等部位是否有异常皮疹或疱疹出现。一旦发现孩子出现发热、皮疹等可疑症状，应立即带孩子到医院就诊，并主动告知医生孩子近期的活动情况和接触人群，以便医生准确诊断和及时治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

  预防手足口病是一场需要家庭、学校和社会共同参与的“健康保卫战”。通过科学的防护措施、良好的卫生习惯和主动的疫苗接种，我们能够为孩子筑起一道坚固的防线，让他们远离疾病威胁，健康快乐成长。