守护造血健康

血液系统就像身体的“运输队+防御军”，由红细胞、白细胞、血小板和血浆组成，骨髓、脾脏等是重要的“生产基地”。红细胞是“氧气快递员”，负责把氧气送到全身；白细胞是“免疫卫士”，对抗细菌病毒；血小板是“急救小分队”，伤口止血全靠它；血浆则是运输营养和废物的“传送带”。不管是这些“成员”出问题，还是“生产基地”出故障，都属于血液病的范畴。

常见的血液病主要分四大类：红细胞疾病（如缺铁性贫血、地中海贫血）、白细胞疾病（如白血病、淋巴瘤）、出血性疾病（如血友病、过敏性紫癜）和骨髓增生性疾病。其中贫血是最普遍的类型，很多人觉得“头晕乏力”是小毛病，其实可能是缺铁、缺维生素B12等造血原料，或骨髓造血功能异常导致的。而淋巴瘤、多发性骨髓瘤等看似“肿瘤科疾病”，因起源于淋巴系统和浆细胞，本质上也是血液病。

身体出现这些信号时，可能是血液系统在“报警”：长期面色苍白、头晕气短，活动后加重；不明原因的牙龈出血、鼻出血，皮肤容易出现瘀斑，女性月经过多；反复感冒、低热不退，抗感染治疗效果差；颈部、腋下等部位的淋巴结肿大，或腹部摸到肿块；无诱因的骨痛、关节痛，甚至尿色加深呈酱油色。这些症状容易被误诊为感冒、胃病等，若持续不缓解，建议及时做检查。

诊断血液病并不复杂，血常规是“第一道筛查关”，通过检测红细胞、白细胞、血小板的数量和形态，就能初步判断是否有异常。如果血常规提示问题，可能需要进一步做骨髓穿刺——这是诊断的“金标准”，能直接观察骨髓的造血情况，明确疾病类型。此外，凝血功能检测、基因检测等，能帮助医生精准分型，制定个性化治疗方案。

很多人觉得血液病“不治之症”，其实随着医疗技术发展，多数血液病能有效控制。缺铁性贫血补充铁剂即可治愈，慢性粒细胞白血病通过靶向药物可长期生存，部分急性白血病患者经化疗或造血干细胞移植后能临床治愈。治疗期间，患者要注意均衡饮食、避免剧烈运动防止出血，严格遵医嘱用药，定期复查监测病情。

预防血液病也有章可循：远离苯、甲醛等有害化学物质，新房装修后充分通风；避免不必要的辐射暴露；规律作息、均衡饮食，多吃富含铁、维生素B12的食物，增强免疫力；有血液疾病家族史的人群，建议定期做遗传咨询和筛查。