当鼻子流血时，可按以下步骤正确处理，同时注意区分不同情况的应对方式：

一、立即处理步骤

保持镇静

坐下，身体稍前倾，避免血液倒流呛咳。

用嘴呼吸，避免用鼻子吸气。

压迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼（软鼻部分），持续压迫 10-15分钟（儿童至少5分钟）。

不要中途松开检查是否止血。

冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或前额，帮助血管收缩止血。

止血后护理

避免擤鼻子、弯腰或剧烈活动至少12小时。

可涂抹少量凡士林保持鼻腔湿润。

二、哪些情况需就医？

出血持续超过20分钟，或出血量大（滴血成流）。

因头部外伤（如跌倒、撞击）导致的鼻出血。

伴随头晕、面色苍白、心悸（可能提示失血过多）。

频繁鼻出血（每周多次），或儿童单侧鼻腔反复出血。

有血液病、高血压或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）者。

三、常见误区

仰头止血：会导致血液流入喉咙，可能引发呛咳或呕吐。

塞纸巾/棉花：粗糙摩擦可能加重出血，需用无菌止血棉（如医用明胶海绵）。

过早松开按压：未充分止血易复发。

四、预防措施

保持室内湿度，避免鼻腔干燥（尤其空调房）。

勿频繁挖鼻，儿童需修剪指甲。

高血压患者需控制血压。

紧急提示：若出血伴随严重头痛、视力模糊或意识模糊，立即拨打急救电话！可能是严重疾病信号（如鼻腔肿瘤、颅底骨折等）。