骨科常见疾病科普

骨科疾病在日常生活中较为常见，不仅影响人们的正常活动，还可能对身体健康造成长期损害。以下是一些常见骨科疾病的相关知识，帮助大家更好地认识和预防这些疾病。

颈椎病2

颈椎病是由于颈椎椎间盘退变及其继发的椎间关节退变，致使其周围重要组织，如脊髓、神经根、椎动脉等受累而出现相应的临床症状。

长期低头工作、颈椎姿势不良以及颈椎老化等都是颈椎病的常见诱因。患者通常会感到颈肩部疼痛，上肢出现麻木、无力等症状，严重时还可能伴有头晕、头痛，甚至出现行走不稳、大小便失禁等严重情况。

预防颈椎病，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。工作一段时间后，应适当活动颈部，进行颈部的伸展运动。治疗方面，可采取休息、物理治疗（如牵引、按摩、热敷）、药物治疗等方法，严重者可能需要手术治疗。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核、纤维环等部分发生退变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛、下肢麻木疼痛等症状。

年龄增长、长期不良姿势（如久坐久站、弯腰驼背）以及外伤等都可能引发该病。患者往往首先出现腰部疼痛，疼痛可在劳累后加重，休息后缓解，随着病情发展，还会出现下肢放射痛、麻木，严重时可出现间歇性跛行。

预防腰椎间盘突出症，要注意保持良好的姿势，选择合适的床铺，避免睡过软的床垫。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等，对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

关节炎

关节炎是一类常见疾病，其中骨关节炎和类风湿关节炎较为多见。

骨关节炎常见于老年人，是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，主要累及膝关节、髋关节、脊柱等大关节，表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限。患者可通过减轻体重、适当运动、物理治疗等方法缓解症状，晚期可能需要关节置换手术。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，呈对称分布，除关节症状外，还可能有发热、乏力等全身表现。治疗通常需要使用药物，如非甾体抗炎药、抗风湿药等，同时可配合理疗和手术治疗。

肩周炎

肩周炎，俗称凝肩、五十肩，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等都可能引发肩周炎。其主要症状为肩部逐渐产生疼痛，夜间尤为明显，且肩关节活动功能受限会日益加重，达到一定程度后逐渐缓解，直至最后完全复原。

预防肩周炎要避免肩部过度劳累，注意肩部保暖。治疗上可通过自我锻炼（如爬墙、甩肩等）、物理治疗、药物治疗来缓解症状，严重者可在麻醉下松解粘连。

骨折

骨折是指骨的完整性或连续性中断，多由外伤引起，如车祸、跌倒、高处坠落等，也可能由骨质疏松等疾病导致病理性骨折。

骨折后，局部会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状，有时还可触及骨擦感或听到骨擦音。治疗需根据骨折的类型和严重程度，采取手法复位外固定、切开复位内固定等方法，同时配合康复治疗以促进功能恢复。

腱鞘炎

腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀而发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。手部和腕部的过度使用、受伤、感染等是常见原因。

患者通常会感到局部疼痛、压痛，活动受限，还可能出现弹响指或弹响拇。治疗时应注意休息，可通过热敷、局部封闭等方法缓解症状，严重者需手术治疗。

骨科疾病的发生与我们的生活习惯密切相关。通过保持良好的姿势、适度运动、注意保暖等措施，可以有效预防许多骨科疾病的发生。如果出现骨骼肌肉系统的不适，应及时就医，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。