在中老年人群中，膝关节炎如同“隐形枷锁”，以关节疼痛、僵硬、肿胀为主要表现，严重时甚至影响行走坐卧，降低生活质量。作为中医外治的经典疗法，针灸凭借“疏通经络、调和气血、扶正祛邪”的独特优势，成为缓解膝关节炎症状、改善关节功能的重要手段，其疗效历经千年临床验证，至今仍焕发着鲜活的生命力。

中医眼中的膝关节炎：不止是关节的“磨损”

中医将膝关节炎归属于“痹证”“骨痹”范畴，认为其发病核心是“正气不足、外邪侵袭、痰瘀阻滞”三者交织作用的结果。从内在机理来看，肝主筋、肾主骨，随着年龄增长，肝肾精气逐渐亏虚，筋骨失去濡养，就像房屋梁柱日渐朽损，难以抵御外界压力，这是发病的根本原因；而外感风、寒、湿三邪，趁虚侵入膝关节，导致经络气血运行不畅，如同河道淤塞、水流停滞，进而引发疼痛僵硬；长期劳损或外伤还会形成瘀血，与痰浊胶结，让病情缠绵难愈，出现关节刺痛、夜间加重等症状。这种整体化的认知，决定了针灸治疗并非单纯“止痛”，而是从根源上调理机体平衡。

针灸治疗的核心逻辑：辨证施治，精准取穴

针灸治疗膝关节炎的关键在于“辨证取穴、针法灵活”，通过刺激特定穴位，打通经络瘀阻，滋养受损筋骨，从多维度改善病情。

核心穴位的“疗愈作用”

临床中医生会根据患者体质和病情，选取针对性穴位组合：

- 犊鼻穴：位于膝关节髌骨与髌韧带外侧凹陷处，是调理膝疾的“要穴”，能直接疏通膝关节局部经络，缓解肿胀疼痛与屈伸不利，促进局部气血循环。

- 足三里：作为足阳明胃经的合穴，不仅能调节气血运行、加速炎症吸收，还能健脾益气、增强体质，从整体上提升机体对疾病的抵抗力。

- 血海穴：擅长活血化瘀，对于因气血瘀滞导致的关节刺痛、活动受限效果显著，能消散局部瘀血，改善关节周围血液循环。

- 肾俞穴：位于腰部第二腰椎旁开1.5寸，可补肾益精、强壮腰膝，从根源上滋养筋骨，弥补肝肾亏虚的本质问题。

灵活多样的“针灸技法”

除了常规毫针刺法，医生还会根据病情搭配不同技法：

- 温针灸：在毫针留针时，于针柄上置艾绒点燃，热力通过针身传入体内，兼具针刺通络与艾灸温阳的双重功效，尤其适合寒湿偏重的患者。

- 艾灸辅助：可配合温和灸、隔姜灸等方式，直接作用于膝关节局部，借助艾绒的温热力驱散寒邪、温通经络，《素问·异法方宜论》早有“脏寒生满病，其治宜灸焫”的记载。

- 雀啄灸/回旋灸：通过艾条的动态施灸，增强局部温热刺激，改善关节僵硬，提升治疗舒适度。

针灸的现代科学佐证：不止是“传统经验”

现代研究证实，针灸治疗膝关节炎的疗效有着坚实的科学依据：它能调节神经递质与神经营养因子，缓解疼痛信号传导；改善局部微循环，促进炎症因子代谢与吸收；调节机体免疫功能，增强关节组织的修复能力；同时还能刺激肌肉收缩，预防废用性肌萎缩，维持关节稳定性。临床数据显示，多数患者经规范针灸治疗后，关节疼痛、僵硬等症状可明显缓解，关节活动度显著改善。

治疗关键与注意事项

1. 辨证为先，规范就医：针灸需根据“寒湿痹阻”“肝肾亏虚”“瘀血阻滞”等不同证型施治，必须由正规医疗机构的专业医师操作，切勿自行盲目针刺，避免穴位错误或手法不当加重病情。

2. 注重养护，事半功倍：治疗期间需注意膝关节保暖，避免风寒湿邪再次侵袭，可佩戴护膝；减少爬楼梯、负重行走等过度损耗关节的动作，控制体重以减轻关节压力。

3. 疗程坚持，综合调理：针灸疗效需循序渐进，一般需连续治疗1-2个疗程（每个疗程7-10次）；同时可搭配膳食调理，适当增加含钙食物，避免辛辣油腻，辅助病情恢复。

4. 警惕异常，及时沟通：针灸后需保持针孔清洁干燥，避免沾水；若出现局部红肿、发热等感染迹象，或治疗后症状无改善甚至加重，应及时告知医生调整方案。

膝关节炎的治疗是“三分治、七分养”的过程，中医针灸以其安全、自然、标本兼顾的特点，为患者提供了非药物、非手术的优质选择。它不仅能缓解当下的疼痛不适，更能通过调理机体内在平衡，延缓病情进展，帮助患者重获灵活自如的膝关节功能。如果正被膝关节炎困扰，不妨尝试这一传承千年的中医智慧，让针与灸的合力，为膝关节带来温和而持久的疗愈。