急性痛风发作别慌！科学应对指南来了

痛风，作为一种常见的代谢性疾病，常以急性发作的剧烈疼痛“突袭”患者，那种如刀割、似虫噬的痛感，让许多亲历者苦不堪言。当急性痛风突然发作时，掌握正确的处理方法，能有效缓解疼痛、控制病情。接下来，就为大家详细科普急性痛风发作的处理措施。

立即制动，避免受累关节活动

急性痛风发作时，受累关节（如大脚趾、脚踝、膝盖等）会出现红肿热痛。此时，应第一时间让关节休息，避免活动。哪怕是轻微的移动，都可能加重炎症反应，让疼痛加剧。患者可选择舒适的体位，将患肢适当抬高，高于心脏水平15 - 30度左右，这样有助于促进血液和淋巴液回流，减轻关节的肿胀和疼痛。同时，尽量避免压迫受累关节，比如睡觉时在关节下方垫软枕，防止被褥对其产生压迫。

冷敷镇痛，缓解局部炎症

在急性发作的24小时内，冷敷是缓解疼痛和减轻炎症的有效方法。冷敷可使局部血管收缩，降低血液循环速度，减少炎性物质渗出，从而减轻红肿热痛症状。可以使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次 。但要注意，不要直接将冰块敷在皮肤上，需用毛巾包裹，避免冻伤皮肤。同时，冷敷时间不宜过长，以免影响局部血液循环，不利于炎症消退。

大量饮水，加速尿酸排泄

尿酸是痛风发作的“罪魁祸首”，而多喝水能促进尿酸通过尿液排出体外，降低血尿酸水平，缓解痛风症状。在急性发作期间，患者每天应保证饮水量在2000 - 3000毫升以上，可以选择白开水、淡茶水或无糖苏打水。但要避免饮用含果糖的饮料、酒精饮品，因为果糖和酒精会影响尿酸代谢，使血尿酸升高，加重痛风症状。

合理用药，快速控制病情

当疼痛难忍时，及时使用药物至关重要。非甾体抗炎药是治疗急性痛风的一线药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效减轻炎症、缓解疼痛。但此类药物可能会对胃肠道产生刺激，有胃溃疡、胃出血病史的患者需谨慎使用。秋水仙碱也是常用药物，它能抑制白细胞的趋化和吞噬作用，减轻炎症反应。不过，秋水仙碱的治疗剂量和中毒剂量接近，使用时要严格遵循医嘱，避免过量服用引发不良反应。对于上述药物治疗效果不佳或存在用药禁忌的患者，可在医生指导下使用糖皮质激素，如泼尼松等，能快速控制炎症，但长期使用可能会有较多副作用，需严格掌握使用指征和疗程。

及时就医，规范后续治疗

虽然通过上述措施能在一定程度上缓解症状，但急性痛风发作后，患者应尽快前往医院就诊。医生会根据患者的具体情况，进行详细检查，如血尿酸检测、关节超声等，以明确诊断和评估病情。之后，制定个性化的治疗方案，不仅要控制急性发作期的症状，还会指导患者在病情缓解后进行降尿酸治疗，从根本上预防痛风的再次发作。同时，医生还会给予患者饮食、生活方式等方面的健康指导，帮助患者更好地管理疾病。

急性痛风发作虽然来势汹汹，但只要掌握正确的处理方法，就能有效减轻痛苦、控制病情。希望大家能将这些知识牢记于心，当痛风来袭时，做到科学应对，守护自己的健康。