一、伤口清洁与消毒

1. 初期清洁

- 缝合后24小时内（根据医生建议），保持伤口覆盖无菌敷料，避免直接接触水或污染物。

- 如需清洁（如渗血、渗液较多），用生理盐水或碘伏（无酒精成分）由内向外轻轻擦拭伤口及周围皮肤，避免用酒精、双氧水等强刺激性液体，以防损伤新生组织。

- 清洁后更换无菌纱布或创可贴，动作轻柔，避免拉扯伤口。

2. 日常护理

- 拆线前尽量避免伤口沾水（如洗澡时可用防水敷料覆盖），若不慎沾水，立即用干净棉签吸干并消毒。

- 保持伤口周围皮肤清洁干燥，减少汗液、分泌物刺激。

二、观察伤口状态

- 正常表现：缝合后1-2天可能有少量淡红色渗液，轻微疼痛和红肿，逐渐减轻。

- 异常信号（需立即就医）：

- 伤口剧烈疼痛、红肿范围扩大，或皮肤温度明显升高；

- 渗液增多、颜色变为脓性（黄色、绿色）、有异味；

- 伤口裂开、出血不止；

- 发热（体温≥38℃）、乏力等全身感染症状。

三、敷料更换与拆线

1. 换药频率

- 一般前3天每天更换敷料，观察愈合情况；之后可根据渗出量调整为每2-3天一次。

- 若使用可吸收缝线，需遵医嘱判断是否需要额外护理；非可吸收缝线需按医生规定时间拆线（头面部5-7天，躯干7-10天，四肢10-14天），切勿自行拆除。

2. 减少摩擦与压迫

- 穿宽松衣物，避免摩擦伤口（尤其是关节部位）；避免长时间压迫伤口（如侧卧压到缝合处）。

四、饮食与生活习惯

1. 促进愈合的饮食

- 高蛋白：鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等，帮助修复组织；

- 维生素C：新鲜蔬果（如橙子、西兰花、猕猴桃），促进胶原蛋白合成；

- 锌元素：牡蛎、坚果、全谷物，加速愈合；

- 适量补充水分，保持代谢通畅。

2. 避免的食物

- 辛辣刺激（辣椒、酒精）、海鲜（易过敏体质需谨慎）、高糖高盐食物，可能加重炎症或影响愈合。

3. 活动与休息

- 避免剧烈运动、提重物或过度拉伸伤口（如四肢缝合后减少频繁弯曲）；

- 保证充足睡眠，增强免疫力。

五、疤痕预防

- 早期护理：拆线后1-2周（伤口完全愈合、结痂脱落后），可使用硅酮凝胶、疤痕贴等产品，抑制疤痕增生；

- 避免抓挠、摩擦结痂部位，防止色素沉着或疤痕加重；

- 紫外线会加深疤痕色素，愈合期注意防晒（物理遮挡或温和防晒霜）。

六、特殊人群注意事项

- 糖尿病患者：严格控制血糖，因高血糖会延缓愈合，增加感染风险；

- 老年人/免疫力低下者：加强营养，密切观察伤口变化，愈合速度可能较慢；

- 过敏体质：使用敷料或药物前注意是否过敏（如胶布引起皮肤发红瘙痒，需更换透气材质）。

七、紧急情况处理

若伤口突然出血、裂开或出现严重感染，立即用干净纱布压迫止血，尽快就医，避免自行处理加重问题。

关键原则：遵循医嘱，保持耐心。多数缝合伤口1-2周初步愈合，完全恢复需2-4周，期间如有任何疑问，及时与医生沟通。护理得当可大幅降低并发症风险，促进伤口顺利愈合