在这个信息时代，无论男女老少，几乎人手一台手机，生活、办公、学习都离不开它。然而，手机在给我们带来便利的同时，也给我们带来了烦恼。无节制地使用手机，让很多人的手指僵硬、弹响、疼痛不已，手腕难以转动，甚至手腕上还长了“包”，这些都是狭窄性腱鞘炎的表现！下面我们就一起来了解一下这种疾病。

什么是腱鞘

想要了解什么是狭窄性腱鞘炎，首先要知道什么是腱鞘，以及其在人体内起到了怎样的作用！

腱鞘是包裹肌腱的组织结构，存在于活动性较大的部位，如腕、踝、手指和足趾等处，它使肌腱固定在一定部位并减少肌腱与骨面的摩擦。

腱鞘和肌腱的关系有点儿像“热狗”，肌腱好比“火腿肠”，而腱鞘就是把“火腿肠”包裹起来的“面包”，要是“面包”没有裹紧“火腿肠”，那么“火腿肠”随时有可能出现各种状况。

什么是狭窄性腱鞘炎

狭窄性腱鞘炎是最为常见的一种腱鞘炎，它是由腱鞘长期发生机械性摩擦而引发的慢性无菌性炎症性改变，常发生在手部，导致手痛、关节不适、手指无法弯曲等，严重时不要说玩手机，连拿起筷子都非常困难。

得了腱鞘炎症状有哪些？

1、疼痛，最先也是最常见的症状，最多的是拇指，疼痛位于手掌侧，不是手背侧，也有中指食指，甚至手腕部

2、弹响，有的患者自己能摸到一个疙瘩，随着手指活动而移动

3、活动受限，因为有弹响所以卡压，所以活动受限，环环相扣，最终影响日常生活

关于狭窄性腱鞘炎的常见疑问

问题1 狭窄性腱鞘炎发作时，贴膏药管用吗？

答：贴膏药可以缓解疼痛，但治标不治本。治本的关键是让手部得到充分的休息，因为多数情况下这个病不是医生治好的，而是患者自己养好的。

问题2 手指或手腕上的“包”可以通过按揉消失吗？

答：不！狭窄性腱鞘炎所产生的“包”是由炎症引起的，一般按压会感觉到疼痛，等炎症消失了，“包”自然也就消失了。按揉这个“包”，只会让患者感觉到疼痛，并不能让炎症消失。

问题3 狭窄性腱鞘炎发作，疼痛不止，能吃镇痛药吗？

答：可以先口服布洛芬，然后抓紧时间前往医院就诊。

关于治疗

如果没办法缓解手部的疼痛、肿胀等情况，则必须前往正规医院接受治疗，具体如下。①非手术治疗：适用于早期症状较轻的患者，类固醇药物鞘管内注射（即“打封闭”）等。

②手术治疗：适用于反复发作、病程较长、经多次局部封闭及其他非手术治疗无效者。