守护皮肤健康 社区医生在身边

皮肤是人体最大的器官，也是抵御外界侵害的第一道屏障。作为北京市社区医生，我们在日常诊疗中发现，湿疹、痤疮、荨麻疹等皮肤病已成为困扰居民的高发疾病。这些疾病虽不致命，却严重影响生活质量。今天，我们就从科学防治的角度，带您走出误区，正确应对皮肤问题。

一、认清常见皮肤病

1. 湿疹：表现为红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，与环境潮湿、过敏体质相关。北京冬春干燥、夏季闷热的气候易诱发或加重病情。  

2. 痤疮：青少年群体高发，与激素水平、饮食作息密切相关。需警惕用手挤压引发感染。  

3. 荨麻疹：突发风团伴瘙痒，多由食物、药物过敏或冷热刺激诱发，部分病例会反复发作。  

二、走出误区，科学应对  

误区1："皮肤痒就用热水烫洗"。高温刺激会破坏皮肤屏障，加重炎症反应。建议用36-38℃温水清洁，避免碱性洗剂。  

误区2："激素药膏是洪水猛兽"。在医生指导下规范使用糖皮质激素药膏（如氢化可的松）可有效控制炎症，自行滥用或过度恐惧都不可取。  

误区3："皮肤病都要输液打针"。90%的轻中度患者通过外用药+口服药即可控制，社区门诊已配备红蓝光治疗仪、中药熏蒸等适宜技术。  

三、康复管理三要素

1. 日常护理：湿疹患者每日需涂抹足量保湿霜（建议用量400g/周）；痤疮人群应选用无油保湿产品；紫外线敏感者外出需做好物理防晒。  

2. 饮食调节：慢性荨麻疹患者需建立饮食日记，常见诱发食物包括海鲜、芒果、坚果等；痤疮患者应减少高糖高脂摄入。  

3. 心理调适：顽固性皮肤病易引发焦虑情绪，社区家庭医生可提供心理疏导，必要时联合使用抗焦虑药物。 

四、社区医疗新升级

北京市现已实现社区医院皮肤科全覆盖，2023年全市社区医生完成皮肤病专项培训超2000人次。我们建立"家庭医生-三甲专家"绿色转诊通道。对于老年卧床患者的压疮护理、糖尿病患者的皮肤感染等问题，还可提供上门换药服务。  

皮肤健康需要医患携手守护。当您出现皮疹反复发作、瘙痒影响睡眠、皮损渗液结痂等情况时，请及时到我社区卫生服务中心就诊。记住：早诊断、规范治、重养护，才能让皮肤焕发健康光彩。