青光眼的预防和术后护理该怎么做呢？

青光眼是一组以视神经损伤和视野缺损为特征的眼病，若未及时干预可能导致永久性失明，做好预防与术后护理对保护视力至关重要。

青光眼的预防要点你要知道

青光眼的预防需围绕“控制风险因素、早期发现信号、养成护眼习惯”展开，尤其针对有家族史、高血压、糖尿病等高危人群，需强化预防意识：

1. 控制眼压相关风险：避免长时间低头、弯腰（如伏案工作超1小时需起身活动），减少眼压骤升；避免在暗环境中久留（如关灯看手机、电影），暗环境会导致瞳孔扩大，可能诱发闭角型青光眼发作。

2. 监测高危指标与信号：40岁以上人群建议每年做1次眼压检测和眼底检查，有青光眼家族史者需每半年复查1次；若出现突发性眼胀、眼痛、头痛、视物模糊（如看灯出现“彩虹圈”），需立即就医，这些可能是急性青光眼发作的信号。

3. 保持健康生活方式：控制血压、血糖稳定（高血压、糖尿病会加重视神经损伤），避免过量饮酒、吸烟（烟酒会影响眼部血液循环）；日常饮水需少量多次（每次不超过300ml），避免一次性大量饮水导致眼压升高。

二、青光眼的术后护理很重要

青光眼手术（如小梁切除术、青光眼引流阀植入术）后需严格遵循护理规范，避免并发症（如感染、眼压过低、滤过泡失败），促进手术效果稳定：

1. 术后眼部保护早知道：术后1个月内避免揉眼、碰撞眼部，洗脸时用湿毛巾擦拭面部（避开眼部），防止污水进入眼内引发感染；外出时佩戴防风镜或太阳镜，避免风沙、强光刺激眼球；避免剧烈运动（如跑步、跳跃、提重物），

防止眼压波动导致手术切口裂开或滤过泡移位。

2. 用药与复查管理：严格按医嘱使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）、糖皮质激素眼药水（如泼尼松龙滴眼液），不可擅自停药或增减剂量（激素停药过快可能导致眼压反弹）；

术后1-3个月需按时复查，检查项目包括眼压、眼底、滤过泡情况，找医生根据复查结果调整用药。

3. 饮食与作息调理也很关键：术后饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素的食物（如新鲜蔬菜、水果），避免辛辣、油腻、坚硬食物（如辣椒、油炸食品、坚果），防止便秘（便秘时用力排便会导致眼压升高）；保证充足睡眠（每天7-8小时），避免熬夜，熬夜会加重眼部疲劳，影响术后恢复。

4. 警惕异常症状及时就医：若术后出现眼部剧烈疼痛、红肿、视力突然下降、分泌物增多，或伴随头痛、恶心，需立即就诊，这些可能是术后感染、眼压过低或滤过泡渗漏的表现，延误处理可能影响手术效果。