关于支气管炎，你想知道的都在这

1支气管炎是什么? 支气管炎是指支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症。主要是由生物或非生物因素，包括微生物感染﹑物理或化学性刺激等所致。

2支气管炎有哪些症状？

咳嗽

初期可能是干咳或刺激性咳嗽，随后会出现带痰的咳嗽。通常夜间或清晨咳嗽加剧，影响睡眠和日常生活。

呼吸急促

支气管内的炎症和痰液会堵塞呼吸道，造成气短或呼吸急促。

呼吸困难

当病情加重时，可能会出现喘息、哮鸣音、呼吸急促、费力等。还可能伴有胸闷、口唇发绀等缺氧的症状。

发热

发热的程度因人而异，低热或高热都有可能发生。

3支气管炎有哪些类型?

急性支气管炎

多由生物、物理、化学刺激等致病因素引起。多在寒冷季节或气候突变时发病；病程较短，通常在两周以内，且病情发作不会超过三个月，开始为干咳，后咳痰。

慢性支气管炎

是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。多与长期吸烟、环境污染、有害气体侵袭等因素有关，发病时间长且容易反复发作。

4支气管炎如何家庭护理？

良好的环境

保持房间空气质量良好，降低空气中病原微生物的密度。适当增加房间内的湿度，相对湿度应以50%~60%为宜。

注意饮食

多喝水，稀释痰液。饮食宜清淡，注意营养均衡，以高营养、高维生素、易消化、易吸收的食物为主。

坚持锻炼

提高身体抵抗力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为宜。

做好前置预防措施，才是对自己和家人负责的最佳选择。

1避免吸烟和被动二手烟

吸烟是支气管炎的一个重要诱因，戒烟和避免被动吸烟对预防支气管炎至关重要。

2.注意职业防护

因工作需要不得不接触到粉尘、有害颗粒物、化学蒸汽等的职业工种，应采取合理有效的防护措施，如佩戴口罩和面罩。

3.保持室内通风

避免室内空气污染，避免使用生物燃料（如柴草、煤炭等）做饭和取暖，减少有害气体和颗粒物的吸入。

4.接种流感疫苗

定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以减少呼吸道感染的风险。

⚠每年流感季节来临前，老人、儿童、慢病患者，建议接种流感疫苗；对于65岁以上的老人和慢病重症人群，考虑接种肺炎疫苗。

5.勤洗手、定期打扫卫生

饭前便后、触摸公共物品后，均要用流动水清洗双手。

保持居住环境整洁卫生，定期打扫。

6.每天保证6~8h睡眠

保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的正常功能。

⚠儿童和青少年需要更多的睡眠时间。

7每天坚持散步30min

增强体质，提高心肺功能，增强免疫力。

还可以考虑每周3~4次慢跑、太极拳、游泳，每次30min。