切菜时的刀伤、削水果时的划伤、走路时的磕碰擦伤……这些小伤口在生活中难以避免。处理得当，它能快速愈合；处理不当，则可能引发感染、留疤甚至更严重的后果。掌握正确的家庭急救知识，是每个家庭必备的技能。

第一步：冷静判断

首先保持冷静，观察伤口：

出血量： 是缓慢渗出还是快速涌出？

伤口情况： 伤口是否很深？是否有大量污物嵌入？边缘是否裂开很大？

本文适用于轻微的表皮割伤、擦伤、划伤。 如果出现出血呈喷射状、无法自行止住、伤口很深或很大、被生锈物品所伤或伤口内有无法清除的异物，请立即就医！

第二步：牢记五大原则——CLEAN原则

您可以将处理步骤简记为英文单词 CLEAN，方便记忆：

1. C - Check & Clean 检查与清洗

目的： 清除污染物，预防感染。这是最关键的一步！

操作：

用干净的流动自来水（如生理盐水更佳）温和地冲洗伤口，冲走表面的细菌和碎屑。

对于擦伤，可以用温和的肥皂水清洁伤口周围皮肤，但避免直接刺激伤口。

【常见误区】 不要用酒精、双氧水直接冲洗开放性伤口，它们对肉芽组织有刺激性，会加剧疼痛并影响愈合。它们可用于清洁伤口周围的皮肤。

2. L - Light Pressure 轻柔压迫止血

目的： 控制出血。

操作：

用干净的纱布或布块覆盖伤口，用手施加均匀轻柔的压力。

大多数小伤口会在几分钟内自行止血。

【常见误区】 不要用纸巾或棉絮直接覆盖伤口，易留下碎屑。

3. E - Examine & Elevate 检查与抬高

检查： 血止住后，再次检查伤口，看是否有残留异物。

抬高： 如果伤口在肢体上，将其抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀和出血。

4. A - Apply Dressing 涂抹药膏与包扎

目的： 保持伤口湿润，隔绝细菌。

操作：

可在伤口表面薄薄涂一层抗生素软膏（如莫匹罗星软膏） 或凡士林，这能预防感染并创造利于愈合的湿润环境。

然后用无菌纱布或创可贴覆盖包扎。包扎松紧度以能固定住且不影响血液循环为宜。

5. N - New Dressing 定期更换敷料

目的： 保持伤口清洁干燥。

操作：

每天更换1-2次敷料，或在敷料被浸湿、弄脏时立即更换。

每次更换时观察伤口，如有红、肿、热、痛、流脓等感染迹象，应及时就医。

常见问题Q&A

Q： 伤口应该保持干燥还是湿润？

A： 现代伤口护理观念推荐 “湿性愈合” 。在清洁后使用药膏和敷料保持伤口适度湿润，能加速细胞生长，减少疼痛和留疤几率。让伤口“风干结痂”反而会减慢上皮细胞的移动速度。

Q： 创可贴和纱布，该怎么选？

A： 创可贴适用于小巧、整齐、出血少的切割伤。纱布+胶带适用于面积较大的擦伤或不规则伤口，吸收性更好。

Q： 伤口发痒是要好了吗？

A： 愈合后期发痒是正常现象，表明新组织在生长。但初期发痒并伴有红肿，则可能是感染或对敷料过敏的迹象。

Q： 如何预防留疤？

A： 正确处理预防感染是关键。愈合过程中及愈合后，注意防晒（新生皮肤易色素沉着），并可咨询医生使用硅酮凝胶或疤痕贴。

家庭小药箱必备清单

无菌纱布、医用胶带

不同尺寸的创可贴

生理盐水（用于冲洗）

抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）

碘伏棉签（用于消毒伤口周围皮肤）

钝头镊子（用于取出浅表异物）

无菌手套

总结：

处理小伤口，不再是“贴个创可贴”那么简单。记住 “CLEAN”原则：清洗是基础，止血要轻柔，包扎需透气，换药看情况。用科学的方法呵护小伤口，就是为健康筑起第一道防线。