在日常生活中，你或许听闻过身边有人突然在深夜被关节剧痛“唤醒”，那钻心的疼痛仿佛有无数根针在关节处猛刺，而这很可能就是痛风在作祟。痛风作为一种古老且日益常见的疾病，正逐渐影响着越来越多人的健康。

痛风是什么

痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，致使血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引发的炎症性疾病。它就像一颗隐藏在身体里的定时炸弹，一旦发作，疼痛难忍。痛风发作时，最常累及的是大脚趾关节，当然，足背、脚踝、膝关节等部位也可能受到影响。发作部位会出现红肿、热痛，严重时关节活动受限，患者连走路都成问题。

痛风的成因

痛风的发生与多种因素有关。首先是饮食因素，高嘌呤食物的过量摄入是诱发痛风的重要原因之一。像动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤等，这些食物中嘌呤含量极高。长期大量食用，会使体内尿酸生成过多，超出了身体的排泄能力，从而导致血尿酸升高。其次，遗传因素也在痛风的发病中起到一定作用。如果家族中有痛风患者，那么其他成员患痛风的风险也会相对增加。此外，某些疾病如肾脏疾病、高血压、糖尿病等，以及一些药物的使用，也可能影响尿酸的代谢，引发痛风。

痛风的症状与分期

痛风的发展通常分为四个阶段。无症状高尿酸血症期，此时患者血尿酸水平已经升高，但没有任何关节疼痛等症状。急性发作期，这是痛风最痛苦的阶段，常常在夜间突然发作，疼痛剧烈，关节迅速出现红肿热痛，一般持续数天至数周后可自行缓解。间歇期，发作缓解后，患者进入间歇期，此时没有明显症状，但血尿酸水平仍然可能偏高。慢性痛风石病变期，如果痛风长期不得到有效控制，尿酸盐结晶会在关节、皮下等部位沉积形成痛风石，导致关节畸形、功能障碍，还可能影响肾脏功能。

痛风的诊断与治疗

诊断痛风主要依靠患者的症状、血尿酸检测以及关节超声、X线等检查。当患者出现典型的关节疼痛症状，同时血尿酸水平升高时，结合相关检查结果，医生就可以做出诊断。治疗痛风的关键在于控制血尿酸水平。在急性发作期，主要使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物来缓解疼痛和炎症。在缓解期，则需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，来降低血尿酸水平，预防痛风的再次发作。同时，患者还需要调整生活方式，控制饮食，增加水分摄入，促进尿酸排泄。

痛风的预防

预防痛风，首先要从饮食入手。减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含维生素和膳食纤维的食物。适量运动，控制体重，避免肥胖。同时，要戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。定期体检，监测血尿酸水平，对于高危人群来说尤为重要。