糖尿病是一種慢性的疾病，與體內胰島素的分泌和功能密切相關，當身體無法分泌足夠的胰島素，或者身體對胰島素降血糖的能力反應不佳時（也稱胰島素阻抗），使血液中的葡萄糖無法被送入細胞使用，導致濃度超過正常，便可能發生糖尿病

糖尿病糖尿病可分為四種類型：

1.第一型糖尿病：第一型糖尿病屬於自體免疫性疾病的一種，因自體免疫失調損害了分泌胰島素的胰島細胞所致，發病後，需終身注射胰島素治療，大多發生於兒童及青少年時期

2.第二型糖尿病：為最常見的糖尿病類型，在臺灣盛行率逐年增加，主因是細胞對胰島素的敏感度降低，產生阻抗，使得血糖無法進入細胞裡，為了讓血糖進入細胞，胰臟會分泌更多胰島素，但胰島素有限，長期下來胰島素逐漸分泌不足，血液中的葡萄糖無法被利用而滯留造成高血糖，進而演變成糖尿病，常見因素除了飲食生活習慣肥胖外，遺傳與環境皆為危險因子

3.妊娠糖尿病：妊娠糖尿病是在懷孕時才第一次發現罹患糖尿病，因為賀爾蒙的變化，增加胰島素抗性或對葡萄糖的利用率下降，造成血糖異常的現象。此類患者在生產後，血糖通常就會恢復正常，但未來再次罹患的風險也會提高，因此恢復後也需要定期做檢查

4.其他：因胰臟、內分泌等疾病或治療引起的糖尿病，如：胰臟發炎、外傷、自體免疫疾病、基因異常、長期注射生長激素與利尿

劑，服用避孕藥或類固醇藥物等原因引起的糖尿病

1.有糖尿病家族史：糖尿病與遺傳因素有著密切的關聯，雖然遺傳的並非疾病本身，但會遺傳的是易患糖尿病的體質，因此更需要密切追蹤

2.生活習慣不良：除了熬夜晚睡、長期攝入高油高醣飲食，易導致肥胖及降低胰島素敏感性外；另長期吸菸者，因尼古丁抑制胰島素之分泌，易造成血糖上升，皆促成糖尿病的發生

3.體重過重：當體重過重時，身體對胰島素的阻抗會增加，此時需要更多的胰島素來維持血糖，如果不改善飲食習慣，隨著體重持續增加，胰島素阻抗進一步加劇，胰臟將無法分泌足夠的胰島素來控制血糖，最終可能導致血糖失控，引發糖尿病

4.缺乏運動：運動不僅能消耗熱量、幫助減重，還能提升胰島素的敏感性，因此，缺乏運動的人更容易成為糖尿病的高危群體

5.年齡增長：隨著年齡的增長，中年以後各種器官開始老化，細胞功能逐漸減弱，使得中年人罹患糖尿病的風險提升。因此建議40歲以上的民眾應該每年進行成人健康檢查做追蹤

6.有高血壓、高血脂問題：糖尿病患者常伴有高血脂或高血壓症，它們既為糖尿病最常見的併發症，也是患糖尿病的危險因子，因為這些疾病都容易使胰島素產生抵抗

糖尿病前兆症狀雖然不明顯，但還是有跡可循，當血糖過高時，最常見的初期症狀包括喝多、吃多、尿多以及體重減輕，也就是俗稱的三多一少，為典型的高血糖症狀

而糖尿病診斷標準包括以下4項：

●糖化血色素（HbA1c）≧6.5%

●空腹血漿葡萄糖≧126 mg/dL

●口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿葡萄糖≧200 mg/dL

●典型的高血糖症狀且隨機血漿葡萄糖≧200 mg/dL

前三項需重複驗證，2 次檢測均符合診斷標準即可診斷為糖尿病，若已出現典型高血糖症狀者，只要符合第 4 項即算診斷為糖尿病