骨折科普知识

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，常见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。了解骨折的基本知识，能帮助我们在意外发生时正确应对，减少二次伤害。

一、骨折的常见原因

- 直接暴力：如车祸撞击、重物砸伤等，外力直接作用于骨骼某一部位导致骨折，常伴有不同程度的软组织损伤。

- 间接暴力：如摔倒时手掌撑地，力量经前臂传导至肱骨或锁骨引发骨折；运动时扭伤导致关节附近骨折等。

- 积累性劳损：长期、反复的轻微损伤作用于骨骼某一部位，如远距离行军易导致第二、三跖骨骨折，称为“疲劳性骨折”。

- 骨骼疾病：骨质疏松、骨肿瘤等疾病会削弱骨骼强度，轻微外力即可引发骨折，称为“病理性骨折”。

二、骨折的典型表现

- 局部疼痛：骨折处疼痛明显，活动或按压时加剧，严重时可出现剧痛。

- 肿胀淤血：骨折端周围软组织受损，血管破裂出血，导致局部肿胀、皮肤青紫或瘀斑。

- 畸形：骨折端移位后，肢体外形发生改变，如缩短、弯曲或旋转畸形，这是骨折的重要特征。

- 异常活动：正常情况下不能活动的关节部位，骨折后出现不正常的活动。

- 骨擦音或骨擦感：骨折端相互摩擦时，可听到响声或感觉到摩擦感（非专业人员切勿主动尝试检查）。

三、骨折后的紧急处理

1. 制动固定：这是首要措施。用木板、硬纸板、树枝等硬物作为夹板，固定骨折部位及上下相邻关节，避免骨折端移动加重损伤。固定时松紧适度，既能稳定骨折，又不影响血液循环。

2. 止血处理：若骨折伴随出血，先用干净纱布或毛巾压迫止血，再进行固定。开放性骨折（骨折端穿破皮肤）切勿将外露骨头推回体内，以免感染。

3. 搬运注意：搬运时动作轻柔，避免随意搬动肢体。脊柱骨折患者需保持身体平直，用硬板床或门板搬运，防止脊髓损伤导致瘫痪。

4. 及时就医：固定处理后，尽快送往医院，通过X线或CT检查明确骨折类型，接受专业治疗。

四、骨折的治疗与康复

- 复位：通过手法复位或手术复位，将移位的骨折端恢复到正常位置。

- 固定：根据骨折情况选择外固定（如石膏、夹板）或内固定（如钢板、钢钉），保持骨折端稳定，促进愈合。

- 康复锻炼：在医生指导下，循序渐进进行功能锻炼，防止肌肉萎缩、关节僵硬，恢复肢体功能。早期可进行肌肉收缩练习，后期逐步增加关节活动度训练。

五、预防骨折的要点

- 儿童需加强监护，避免高处坠落、剧烈碰撞；老年人应预防骨质疏松，补充钙和维生素D，减少摔倒风险；

- 运动前做好热身，选择合适的运动装备，避免过度运动；

- 注意居家安全，如安装扶手、防滑垫，减少意外摔倒可能。

骨折的愈合需要时间，正确的急救和规范治疗是恢复的关键。掌握骨折基本知识，能在意外发生时为治疗争取有利条件，降低后遗症风险。