认识荨麻疹

荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病。在日常生活中，不少人都曾遭遇过它的困扰——皮肤上突然出现大小不等、形状各异的风团，瘙痒难耐，消退后又反复发作。这种看似普通的皮肤问题，背后却隐藏着复杂的发病机制。了解荨麻疹的成因、症状、预防与治疗方法，有助于患者更好地应对这一疾病。

荨麻疹是一种以风团和（或）血管性水肿为特征的皮肤疾病，主要由皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。典型的风团通常在数分钟至数小时内出现，表现为红色或肤色的隆起斑块，边界清晰，表面凹凸不平，形状多样，可呈圆形、椭圆形或不规则形，大小从几毫米到数厘米不等。风团会伴有剧烈的瘙痒感，部分患者还可能出现刺痛、灼烧感。风团通常在 24 小时内消退，但容易反复发作，新的风团不断出现，病程可长达数周、数月甚至数年 。

血管性水肿也是荨麻疹的常见表现，多发生于组织疏松部位，如眼睑、口唇、外生殖器等，表现为局部肿胀，边界不清，质地较软，一般不痒或仅有轻度的胀痛。严重的荨麻疹还可能累及呼吸道、消化道及免疫系统，出现呼吸困难、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，甚至引发过敏性休克，危及生命。

分类

荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹病程通常在 6 周以内，起病急，症状明显；慢性荨麻疹病程超过 6 周，病情反复，治疗相对困难。此外，根据不同的诱发因素和临床表现，还可细分为人工性荨麻疹（皮肤划痕症）、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、日光性荨麻疹等特殊类型。

如何预防荨麻疹：

1. 饮食注意：对于明确由食物过敏引起的荨麻疹患者，应严格避免食用致敏食物。日常饮食中，尽量选择新鲜、天然的食材，少吃加工食品和含添加剂较多的食物。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食。

2. 避免接触诱因：了解自身荨麻疹的诱发因素并加以规避。如寒冷性荨麻疹患者在寒冷季节注意保暖，避免暴露在低温环境中；人工性荨麻疹患者减少皮肤摩擦，穿宽松舒适的衣物；日光性荨麻疹患者外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。

3. 增强免疫力：保持健康的生活方式，有助于提高机体免疫力。规律作息，保证充足的睡眠；适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等；保持心情舒畅，通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力。

4. 注意卫生：保持居住环境的清洁卫生，定期更换床上用品、衣物，减少尘螨滋生；避免接触花粉、动物毛发等可能的过敏原。

荨麻疹的治疗方法

1. 药物治疗：抗组胺药物是治疗荨麻疹的一线药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效缓解瘙痒症状，减轻风团。对于病情严重、伴有休克、喉头水肿及呼吸困难的患者，需及时皮下或肌内注射肾上腺素，并联合使用糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松等）和其他抢救药物。

2. 对因治疗：若荨麻疹由感染引起，应积极控制感染；因药物过敏导致的，需停用致敏药物，并采取相应的治疗措施。

3. 其他治疗：对于慢性难治性荨麻疹，在药物治疗效果不佳时，可考虑采用免疫抑制剂、生物制剂等治疗方法。此外，中医中药在荨麻疹的治疗中也有一定的疗效，通过辨证论治，采用中药内服、外用等方式，可缓解症状，调节机体免疫功能。

荨麻疹虽然容易反复发作，给患者带来诸多不适，但通过科学的预防和规范的治疗，多数患者能够有效控制病情，减少发作频率，提高生活质量。一旦出现疑似荨麻疹的症状，应及时就医，明确病因，积极治疗。