肩周炎也叫肩关节周围炎，是一种日常工作和生活中比较常见的运动性功能障

碍疾病，患有肩周炎的患者，其病变位置的组织会引起一系列的问题，导致患者

生活和工作受到严重的影响，然而很多患者对肩周炎这种疾病的了解不够深，在

日常生活中缺乏必要的注意，导致容易患有肩周炎，基于此，本文就肩周炎的发

病原因、危害、治疗和预防措施在这里给大家进行深入的科普，希望可以帮助到

广大患者。

一、引起肩周炎的主要原因有哪些?

(1)肩关节外部损伤

人体的肩关节是确保日常活动中最为重要的关节，当我们的肩部受到牵拉伤。

挤压伤、挫伤以及扭伤等病症时，很容易牵连到肩部的相关组织部位受到损伤，

从而影响到肩关节功能的正常运动，促使肩周炎疾病的形成。

(2)年龄因素

年龄是导致我们患有肩周炎的主要原因之一，因为大部分患有肩周炎的患者

都是四十岁以上的中老年人群，而年轻人很少有人患有肩周炎。而随着人体年龄

的增加，身体免疫力以及综合素质越来越弱，使得患有肩周炎的概率大幅度增加，

所以年龄因素对肩周炎患者而言，是一个不可忽视的问题。

(3) 慢性劳损

由于日常生活中，我们的各种行为都离不开上肢的活动，这也导致上肢的劳

损度比较高，随着肩关节长时间处于劳损状态，从而形成慢性劳损，最终会导致

周边的一些组织出现异常的充血和渗出，并导致部分炎症病变的发生，引起肩周

炎疾病的发作。

(4)其他疾病因素肩周炎的发病和其他疾病也有着一定的联系性，通过调查研究可以发现，

当患者患有帕金森病、糖尿病等疾病时，这类患者患有肩周炎疾病的概率比其他患

有肩周炎疾病的概率更高，因此肩周炎的发病和其他疾病有一定的关系。

二、肩周炎的危害有哪些?

(1)导致身体免疫力低下

患有肩周炎疾病，会使患者自身的身体活动受到很大的限制，因此患者很难

像平时那样进行正常的运动锻炼。而随着时间的推移，患者由于长时间活动量较

少，身体免疫力以及综合素质会不断下降，最终导致各种疾病的不断发生，引起

一系列其他疾病的发生，最终对自己的身体造成很大的伤害。

(2)导致睡眠质量下降

患有肩周炎时，其症状为持续性疼痛，患者因为疼痛很难有效入眠，对于中

老年患者混有肩周炎后，这种持续性的疼痛由于经常发生，尤其是在夜间或者天

气变化时节会更加严重，导致患者的睡眠质量比较差，严重影响到身体健康。

(3)影响到患者的正常工作

患有肩周炎后，对患者的身体影响非常大，当患者没有及时采取治疗时，会

给患者的日常工作造成很大的影响。患者的上肢无法用力，影响到部分工作的进

展，同时当肩周炎疾病发作时，其疼痛感导致患者不得不休息，从而影响到日常

工作的进展。

(4)引起神经压迫

肩周炎疾病会长期压迫患者的神经，使得患者的神经受损，因此患者会表现

出手臂麻木等症状，长此以往，对患者的神经会造成较为严重的影响。

三、肩周炎的治疗方法都有哪些?

(1)西医治疗

西医治疗肩周炎通常采用的是药物治疗的方式，通过服用相关药物，实现活

血通络、清热利湿的作用，药物治疗肩周炎能够有效缓解肩周炎疾病的症状，同

时也可以通过选择服用风湿冷痛片治疗疾病，日常生活也要注意，不能过于疲劳。

(2)中医治疗

中医治疗肩周炎采用的是针灸治疗，通过针灸可以对肩周炎起到止痛的效

果，针灸治疗时，针对患者的曲池穴和外关穴进行刺激，有利于更加有效的缓解

患者肩部疼痛和疲劳感，而针灸治疗时，最好将按摩治疗配合在一起，效果更佳。

(3)按摩治疗

按摩治疗肩周炎，可以有效缓解肩周炎引起的疼痛感，由专业的按摩师对甲

骨部位进行按摩，实现缓解疼痛的作用，也可以有效舒缓肩膀的酸麻感，而通过

拔罐的方式，还能有效防治肩周炎引起的异常疼痛。

(4) 饮食治疗

饮食治疗中，通过服用中药汤剂的方式对缓解肩周炎疼痛有着非常良好的效

果，同时中药汤剂还能增强人体的体质，使用的中药以当归、甘草以及党参为主，

达到活血化瘀以及消肿止痛的功效。

四、肩周炎的日常预防措施有哪些?

(1)加强身体锻炼

经常锻炼身体，能够有效预防肩周炎疾病的发生，这是因为通过身体锻炼后，

可以有效加强肩周关节的肌肉，并有效延缓肩周炎的发生，但是需要注意的是，

在日常的身体锻炼中，要根据自身的实际情况锻炼，避免过于剧烈的锻炼，否则

会造成相反的效果。

(2) 劳逸结合

在日常的工作和生活中，要做到劳逸结合，适当的休息，避免过度的劳累，

如做广播体操，或者活动肩膀，能够避免因为长时间工作而导致的肌肉损伤，有

利于防治患有肩周炎疾病。

(3)保持正确的坐姿和睡姿

在工作和生活中，要挺胸抬头，睡觉时不要俯卧睡觉，正确的坐姿和睡姿，

不会让肩膀一侧受到过度的压力，从而减缓对肩膀肌肉的损伤，是避免患有肩周

炎疾病的关键。

(4)注意保暖

由于肩周炎疾病大多数情况下发生在中老年人群，同时肩周炎也会因为受凉

而发病，所以日常生活中做好保暖措施，避免肩部着凉是防止肩周炎疾病的有效

措施。

结束语:肩周炎是一种常见的疾病，在日常生活和工作中要注意对肩关节的

保护，有利于预防肩周炎疾病的发生，一旦患有肩周炎疾病，要及时到医院接受

治疗，按照医生的要求选择正确的治疗方式，能够使病情得到控制。