你是否在上下楼梯时，膝关节突然传来一阵刺痛？或是清晨起床，手指关节僵硬得难以弯曲？这些看似不起眼的症状，很可能是关节炎发出的预警信号。作为骨科的常见疾病，关节炎严重影响着人们的生活质量，尤其是中老年人，更是关节炎的高发人群。今天，就让我们一起来深入了解一下关节炎。

关节炎并非单一的疾病，而是一大类涉及关节的炎性病变的统称，其种类多达上百种 ，像骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等都是常见类型。其中，骨关节炎多与年龄增长、关节长期磨损有关，是关节软骨退变、骨质增生引发的疾病，常见于膝关节、髋关节、手指关节等部位，肥胖、过度运动等因素会加速其发展。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节组织，导致关节炎症，多侵犯手足小关节，且呈对称性发病，女性发病率高于男性。痛风性关节炎主要因体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内引发炎症，大脚趾关节常首当其冲，饮酒、高嘌呤饮食等是常见诱因。

关节炎的症状表现具有一定特征。关节疼痛是最突出的症状，初期多为轻微隐痛，活动后加重，休息后缓解，随着病情发展，疼痛可能加剧且持续时间延长。关节肿胀也较为常见，炎症刺激导致关节周围组织充血、水肿，使关节看起来比正常时粗大。关节僵硬在晨起或长时间休息后尤为明显，活动受限则体现在关节活动范围减小，如膝关节屈伸困难、手指无法灵活握拳等，严重时会影响日常生活，像穿衣、洗漱、行走等基本动作都难以完成。此外，部分患者还会听到关节活动时发出的摩擦音或咔咔声。

若怀疑自己患了关节炎，应及时前往骨科或风湿免疫科就诊。医生一般会先详细询问病史，了解症状出现的时间、频率、加重或缓解因素等，接着进行全面的体格检查，评估关节的形态、活动度、压痛情况等。辅助检查也必不可少，血常规、血沉、C反应蛋白等血液检查能判断是否存在炎症；对于类风湿关节炎，还需检测类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等自身抗体；血尿酸检测则有助于诊断痛风性关节炎。影像学检查同样关键，X线可观察关节的骨质结构、关节间隙变化；CT能更清晰地显示细微骨折、关节内游离体等；MRI对关节软骨、韧带、半月板等软组织损伤的诊断优势明显；关节穿刺抽取关节液检查，分析其成分和性状，对明确关节炎类型意义重大。

关节炎的治疗是一个综合过程，目的在于缓解疼痛、控制炎症、延缓病情进展、保护关节功能。一般治疗包括休息、避免过度使用患病关节、控制体重等，减轻关节负担。物理治疗如热敷、按摩、针灸、理疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗方面，非甾体抗炎药能消炎止痛，缓解关节疼痛和肿胀；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，可促进软骨修复，改善关节功能；对于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需使用抗风湿药物、生物制剂等调节免疫；痛风性关节炎则需使用降尿酸药物控制尿酸水平。当病情严重，关节功能严重受损时，可能需手术治疗，如关节置换术，能显著改善关节功能，提高生活质量 。

在日常生活中，我们可以通过一些措施预防关节炎。保持健康的生活方式，合理饮食，控制体重，减少关节压力；适度运动，如散步、游泳、骑自行车等，既能增强关节周围肌肉力量，又不会过度磨损关节；注意关节保暖，避免受寒受潮；运动前做好热身，运动时佩戴护具，减少关节受伤风险。

关节炎虽难以彻底根治，但只要早发现、早诊断、早治疗，配合科学的康复和预防措施，就能有效控制病情，减轻痛苦，最大程度地保持关节功能，让患者回归正常生活。如果出现关节疼痛、肿胀等症状，千万别掉以轻心，及时就医是关键 。