腰肌劳损是由于腰部的肌肉，受到损伤引起的，腰肌劳损的患者，比较明显的症状是腰部的酸痛、胀痛感，一些部位还可出现刺痛与灼痛感。患者的腰痛发作时，无法长久弯腰工作，对生活造成很大影响，应及时治疗。腰肌劳损的主要症状包括反复发作性的腰部疼痛，不伴有明显的器质性改变。疼痛一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射。站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。此病非传染性，主要由于长期不良的体姿，如久坐、久站和不恰当的搬运重物方式等引发。

生活中如果长期保持不良的姿势，使腰部受到损伤，或者腰部在急性扭伤之后，没有正确治疗或治疗不彻底，都可引起腰肌疲劳，最终导致腰肌劳损。当腰肌劳损的症状出现之后，患者应及时采取，一定的措施积极治疗，那么，腰肌劳损的症状有哪些？

一、腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损的患者，可出现腰部肌肉的酸痛、胀痛感，部分位置还可出现灼痛与刺痛感。当休息或适当活动时，腰部酸痛的现象，会有所减轻，而当患者劳累或活动过度时，症状可加重。而且天气的变化，也会对腰痛的轻重，产生较大的影响。

患者在腰痛发作时，不能长久弯腰工作，但腰部可正常活动，只有少部分患者，出现腰部活动受限的情况。腰部可有压痛点，一般在髂骨脊后部、腰椎横突处或骶骨后骶棘肌止点处。

二、腰肌劳损的治疗方法

1、矫正不良姿势

长期保持不良的坐姿、站姿以及过度劳累，都很容易引起腰肌劳损，因此，平时要注意矫正不良的坐姿、站姿，注意劳逸结合，不让自己过于劳累。

2、适当进行锻炼

腰肌劳损的患者，平时可以进行适当的锻炼，做一些针对腰背肌肉的动作，比如向上抬头挺胸、平躺手脚向上伸展等动作。

3、推拿、理疗

腰肌劳损的患者，还可以到专业的机构，做推拿按摩或理疗，帮助舒经活血，缓解腰部酸痛的症状。

4、药物治疗

如果患者出现较为严重的疼痛，可以选择服用消炎止痛类药物治疗。

5、封闭治疗

有固定压痛点，可进行封闭疗法。可以用0.5％～1％普鲁卡因加醋酸氢化可的松，或醋酸强地松龙作痛点封闭，有较好的疗效。

6、物理治疗

患者还可以选择做激光、电磁等物理治疗，帮助舒经活络。如果腰肌劳损十分严重，患者可进行手术治疗。