男科常见疾病主要包括前列腺炎、男性不育症、勃起功能障碍、早泄等，以下从预防和治疗两方面为你详细介绍：

一、前列腺炎

预防：

- 避免久坐、熬夜，防止前列腺长期充血；注意保暖，减少寒冷刺激导致的腺体收缩。

- 保持规律性生活，避免过度禁欲或频繁射精；注意私处清洁，降低细菌感染风险。

- 饮食上少辛辣、酒精，多蔬果、饮水，促进排尿以冲刷尿道。

治疗：

- 急性细菌性前列腺炎需用抗生素（如左氧氟沙星）快速控制感染，配合退热、止痛药物缓解症状。

- 慢性前列腺炎可综合治疗，如α受体阻滞剂（坦索罗辛）改善排尿不适，植物制剂（普适泰）辅助缓解炎症，同时结合热水坐浴、盆底肌训练等物理疗法。

二、男性不育症

预防：

- 远离高温环境（如桑拿、长时间驾车），避免穿紧身裤，减少精子活力受损。

- 戒烟限酒，降低尼古丁、酒精对精子DNA的损伤；避免接触化工原料、辐射等致畸物质。

- 控制体重，肥胖会影响内分泌，导致精子质量下降；及时治疗生殖系统感染（如附睾炎）。

治疗：

- 因精索静脉曲张引起者，可通过腹腔镜手术高位结扎曲张静脉，改善睾丸生精环境。

- 生殖激素异常者，需用克罗米芬等药物调节内分泌；感染导致的不育，需针对性使用抗生素（如头孢克肟）消除炎症。

- 严重少精、弱精症可考虑辅助生殖技术，如试管婴儿（IVF）或卵胞浆内单精子注射（ICSI）。

三、勃起功能障碍（ED）

预防：

- 控制高血压、糖尿病等基础疾病，避免血管病变影响阴茎供血；坚持运动（如跑步、游泳），改善血管弹性。

- 保持良好心态，减少焦虑、抑郁等情绪干扰；与伴侣多沟通，建立和谐性关系。

治疗：

- 一线治疗为口服PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非），促进阴茎海绵体充血；也可配合真空负压装置（VCD）辅助勃起。

- 血管性ED可通过阴茎血管重建术改善供血；心理性ED需结合心理咨询，缓解心理压力。

四、早泄

预防：

- 规律性生活，避免过度手淫导致龟头敏感性升高；性生活时可通过转移注意力、停顿法等锻炼控精能力。

- 保持平和心态，避免因偶尔早泄产生自卑、紧张情绪。

治疗：

- 行为疗法如“动-停法”“挤压法”，长期训练可提高射精阈值；外用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）降低龟头敏感性。

- 口服5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）延长射精潜伏期，需在医生指导下使用。

五、其他注意事项

- 定期体检：建议每年进行男科专项检查（如前列腺特异性抗原PSA、精液常规等），早发现早治疗。

- 科学就医：出现尿频、尿急、尿痛、性功能异常等症状时，避免盲目用药，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，明确病因后规范治疗。

男性健康需从生活习惯、疾病预防到规范治疗多维度重视，一旦出现不适，及时干预是关键。